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【全10品】あと1品欲しい時に!おすすめ副菜レシピ10選

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;4PqveW&lowbar;98vM&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【全10品】あと1品欲しい時に!おすすめ副菜レシピ10選"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>0&colon;00 シャクシャク食感がたまらない!長芋のおかか醤油和え<br &sol;>&NewLine;0&colon;58 たまごふわとろ&&num;x1f373&semi;絶品ニラ玉<br &sol;>&NewLine;1&colon;54 きのこチーズガレット<br &sol;>&NewLine;2&colon;50 梅ごまピーマン<br &sol;>&NewLine;3&colon;48 パプリカのツナマヨ焼き&&num;x1fad1&semi;<br &sol;>&NewLine;4&colon;43 きゅうりの中華和え&&num;x1f952&semi;<br &sol;>&NewLine;5&colon;40 ポリ袋で簡単!コールスローサラダ<br &sol;>&NewLine;6&colon;56 切って混ぜるだけ!トマトの塩昆布締め&&num;x1f345&semi;<br &sol;>&NewLine;7&colon;51 やみつきちくわのカリー揚げ<br &sol;>&NewLine;8&colon;49 きのこのお浸し&&num;x1f344&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine;シャクシャク食感がたまらない!長芋のおかか醤油和え<&sol;p>&NewLine;<p>▼材料&lpar;2人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;長芋 300g<br &sol;>&NewLine;大葉 10枚<br &sol;>&NewLine;かつおぶし 3g<br &sol;>&NewLine;醤油 大さじ2<br &sol;>&NewLine;わさび 小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>①長芋をスライサーでスライスして、大葉を千切りにする<br &sol;>&NewLine;②長芋とかつおぶし、わさびを混ぜ合わせ、大葉を盛り付ける<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine;たまごふわとろ&&num;x1f373&semi;絶品ニラ玉<&sol;p>&NewLine;<p>▼材料(作りやすい分量:2人分)<br &sol;>&NewLine;ニラ 1束<br &sol;>&NewLine;たまご 3個<br &sol;>&NewLine;ごま油 大さじ2〜3<&sol;p>&NewLine;<p>(A)<br &sol;>&NewLine;鶏がらスープ 小さじ1<br &sol;>&NewLine;みりん 小さじ2<br &sol;>&NewLine;塩 ひとつまみ<br &sol;>&NewLine;ブラックペッパー 適量<br &sol;>&NewLine;片栗粉 小さじ2<br &sol;>&NewLine;&lpar;大さじ2の水で溶く)<&sol;p>&NewLine;<p>▼レシピ<br &sol;>&NewLine;①卵を割って(A)を加えて粗めに溶きほぐす<br &sol;>&NewLine;②フライパンにごま油を引いてニラをハサミで5センチ幅にカットしながら加える<br &sol;>&NewLine;③を全てカットして油と馴染ませたら、①を加えてそのまま1分待つ<br &sol;>&NewLine;④半熟状態になるまで箸で崩しながら加熱(目安時間1~2分程度)<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine;きのこチーズガレット<&sol;p>&NewLine;<p>▼材料(2人分)<br &sol;>&NewLine;エリンギ 1パック<br &sol;>&NewLine;まいたけ 1株<br &sol;>&NewLine;カットしめじ 1袋<br &sol;>&NewLine;(きのこはお好きなきのこ3パックなんでもOK)<&sol;p>&NewLine;<p>オリーブオイル 大さじ1<br &sol;>&NewLine;塩 ひとつまみ<br &sol;>&NewLine;片栗粉 大さじ1<br &sol;>&NewLine;ピザ用チーズ 100g<&sol;p>&NewLine;<p>▼レシピ<br &sol;>&NewLine;①フライパンにオリーブオイルを大さじ1引いて、その上できのこを手で割く(椎茸やえのきなど石突のついたきのこは石突を切り落としてから手で割く)<&sol;p>&NewLine;<p>②塩をひとつまみ加えてきのこから水分が出てくるまで中弱火で加熱し、チーズと片栗粉を加える<&sol;p>&NewLine;<p>③両面カリカリのきつね色になるまで中弱火で加熱する(片面7分程度)<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine;梅ごまピーマン<&sol;p>&NewLine;<p>▼材料&lpar;2人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;ピーマン 4〜5個<br &sol;>&NewLine;梅干し 2個<br &sol;>&NewLine;めんつゆ 大さじ1<br &sol;>&NewLine;ごま油 大さじ1<br &sol;>&NewLine;すりごま 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>①ピーマンは千切りにして、梅干しの種をはずしておく<br &sol;>&NewLine;②梅干し、すりごま、めんつゆ、ごま油をまぜあわせ、ピーマンを和える<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine;パプリカのツナマヨ焼き&&num;x1fad1&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>▼材料(2人分)<br &sol;>&NewLine;パプリカ 2個<br &sol;>&NewLine;ツナ缶 1個<br &sol;>&NewLine;玉ねぎ(小)1個<br &sol;>&NewLine;セロリ 1&sol;3本<br &sol;>&NewLine;ピザ用チーズ 適量<&sol;p>&NewLine;<p>(A)<br &sol;>&NewLine;マヨネーズ 大さじ3<br &sol;>&NewLine;塩 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;ブラックペッパー ふたつまみ<br &sol;>&NewLine;ニンニクチューブ 小さじ1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>▼レシピ<br &sol;>&NewLine;①パプリカを半分に切って種をとっておく<br &sol;>&NewLine;②玉ねぎとセロリはみじん切りにして絞ったツナ缶と(A&rpar;を混ぜ合わせる<br &sol;>&NewLine;③①に②を詰め込んで、ピザ用チーズを散らし、焦げ目がつくまで魚焼きグリルかオーブントースターで焼き色をつける(目安5分)<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine;きゅうりの中華和え&&num;x1f952&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>▼材料(2人分)<br &sol;>&NewLine;きゅうり 3本<br &sol;>&NewLine;桜エビ 20g<br &sol;>&NewLine;(乾燥小エビでもOK)<br &sol;>&NewLine;塩 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;ニンニクチューブ 小さじ1<br &sol;>&NewLine;ごま油 大さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>▼レシピ<br &sol;>&NewLine;①きゅうりを縞目にむいて、2〜3センチ幅にカットし、塩をまぶしておく<br &sol;>&NewLine;②フライパンにごま油、ニンニクチューブ、桜エビを加えて煮立つするまで加熱する<br &sol;>&NewLine;③①に②をかけて混ぜ合わせる<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine;ポリ袋で簡単!コールスローサラダ<&sol;p>&NewLine;<p>▼材料(2人分)<br &sol;>&NewLine;キャベツ 1&sol;4個<br &sol;>&NewLine;コーン缶 100g~150g<br &sol;>&NewLine;カニカマ 10本<br &sol;>&NewLine;マヨネーズ 大さじ3<br &sol;>&NewLine;塩 小さじ1<br &sol;>&NewLine;ブラックペッパー 適量<&sol;p>&NewLine;<p>▼レシピ<br &sol;>&NewLine;①キャベツを千切りにして塩をまぶして10分置いて水気を絞る。<br &sol;>&NewLine;(ここで味見をして、塩気が強い場合は水で洗って絞る)<&sol;p>&NewLine;<p>②カニカマを半分に切ってほぐして加え、コーン缶は水気を切って加える<&sol;p>&NewLine;<p>③マヨネーズとブラックペッパーを加えて混ぜ合わせる<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine;切って混ぜるだけ!トマトの塩昆布締め&&num;x1f345&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>▼材料(2人分)<br &sol;>&NewLine;トマト 3〜4個<br &sol;>&NewLine;塩昆布 大さじ3<br &sol;>&NewLine;オリーブオイル 大さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>▼レシピ<br &sol;>&NewLine;①トマトを1&sol;4のくし切りにする(大きい場合は1&sol;8)<&sol;p>&NewLine;<p>②オリーブオイルと塩昆布を混ぜ合わせる<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine;やみつきちくわのカリー揚げ<&sol;p>&NewLine;<p>▼材料(2人分)<br &sol;>&NewLine;ちくわ 5本<br &sol;>&NewLine;片栗粉 大さじ2<br &sol;>&NewLine;カレー粉 小さじ1<br &sol;>&NewLine;塩 ふたつまみ<br &sol;>&NewLine;サラダ油 適量<&sol;p>&NewLine;<p>▼レシピ<br &sol;>&NewLine;①ちくわをひとくちサイズにカットして片栗粉・カレー粉・塩をまぶす<br &sol;>&NewLine;②フライパンに熱したサラダ油で中火できつね色になるまで揚げ焼きする<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine;きのこのお浸し&&num;x1f344&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>▼材料&lpar;2人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;エリンギ 1パック<br &sol;>&NewLine;舞茸 1パック<br &sol;>&NewLine;えのき 1株<br &sol;>&NewLine;(もしくはカットえのき1パック)<br &sol;>&NewLine;めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3<br &sol;>&NewLine;みりん 大さじ3<&sol;p>&NewLine;<p>①きのこを食べやすいサイズにカット or 手で割いておく<&sol;p>&NewLine;<p>②フライパンにきのこ、みりん、めんつゆを加えて中弱火で煮立たせる<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>【お知らせ】いとえり時短クッキング公式LINEはじめました!<br &sol;>&NewLine;・オンラインレッスンを1回無料体験プレゼント&&num;x1f381&semi;<br &sol;>&NewLine;・毎日更新!「本日のレシピ」をお届け&&num;x1f373&semi;<br &sol;>&NewLine;&&num;x2b07&semi;&&num;xfe0f&semi;公式LINEの登録はこちらから&&num;x203c&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x2b07&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;lin&period;ee&sol;EPSpYWw<&sol;p>&NewLine;<p>【&&num;x3297&semi;&&num;xfe0f&semi;YouTubeメンバーシップ開始しました&&num;x203c&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x1f389&semi;&&num;x1f973&semi;】<br &sol;>&NewLine;たくさんの特典付きメンバーシップコンテンツをご用意しました!<br &sol;>&NewLine;専用のバッジがお名前の横についたり、専用の絵文字スタンプが生配信のチャット欄や動画のコメント欄で使用可能です!<br &sol;>&NewLine;ぜひみなさんのご参加お待ちしております!!<&sol;p>&NewLine;<p>▼メンバー限定の特典<br &sol;>&NewLine;・毎月1回程度「1時間で一汁三菜が出来ちゃう料理教室」レッスン開催!<br &sol;>&NewLine;・生放送アーカイブを全て視聴可能<br &sol;>&NewLine;・メンバー限定バッジの付与<br &sol;>&NewLine;・メンバー限定の絵文字が使用可能<&sol;p>&NewLine;<p>▼メンバーシップのご参加はこちらから&&num;x2763&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UC0K6OJVlU1y5h75YmjH8HJw&sol;join<&sol;p>&NewLine;<p>▼ぜひチャンネル登録お願いします!<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UC0K6OJVlU1y5h75YmjH8HJw<&sol;p>&NewLine;<p>▼今後のライブ配信スケジュール<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" 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