<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/vCmvMsFkIek?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title="ãã¬ã·ãã¯ã³ã¡ã³ãæ¬ã«ãè¨è¼ãã¦ã¾ãããã¶ã®çå³ã¨è±èã®æ¨å³ãç¨ãããããã®é ¸å³ããµãã¨ãåµã§éãè¾¼ãã¾ãããå¯ããªãã¨é£ã¹ãããªãããµãã¨ãåµã®ãããã丼ã28ãèªã¨è±èã¨ãããã®åµãããã丼ã"></iframe></div></div>
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『レシピはコメント欄にも記載してます』かぶの甘味と豚肉の旨味、程よいトマトの酸味をふわとろ卵で閉じ込めました。寒くなると食べたくなる、ふわとろ卵のあんかけ丼【28、蕪と豚肉とトマトの卵あんかけ丼】
