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【簡単料理】挽き肉とニラのスタミナ丼【メイン】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;5a9y8wnQPEs&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【簡単料理】挽き肉とニラのスタミナ丼【メイン】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>挽き肉とニラのスタミナ丼<&sol;p>&NewLine;<p>疲れた日こそガツンとスタミナ飯&&num;x1f4aa&semi;<br &sol;>&NewLine;ピリッと甘辛な挽き肉に、香り高いニラが絡む絶品丼!<br &sol;>&NewLine;ごはんが止まらない、簡単なのにやみつきになる一杯です&&num;x1f35a&semi;&&num;x1f525&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【材料(2人分)】<br &sol;>&NewLine;• 豚挽き肉…200g<br &sol;>&NewLine;• ニラ…半束(約50g)<br &sol;>&NewLine;• 玉ねぎ…1&sol;2個(みじん切り)<br &sol;>&NewLine;• ごま油…小さじ1<br &sol;>&NewLine;• 温かいごはん…2杯分<br &sol;>&NewLine;•卵黄(お好みで)<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2b50&semi;︎調味料<br &sol;>&NewLine;• 醤油…大さじ1<br &sol;>&NewLine;• みりん…大さじ1<br &sol;>&NewLine;• 砂糖…小さじ2<br &sol;>&NewLine;•ニンニクチューブ…小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;• コチュジャン…大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;•お好みで甜麺醤、豆板醤…小さじ1程度(辛いの好きな方はお好みで)<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f373&semi;作り方<&sol;p>&NewLine;<p>1&period; ニラは3cm幅、玉ねぎはみじん切りにしておく。<br &sol;>&NewLine;2&period; フライパンにごま油を熱し、玉ねぎを炒めしんなりしてきたら、挽き肉を加えて炒める。<br &sol;>&NewLine;3&period; 肉の色が変わったら&&num;x2b50&semi;︎の調味料を加えて炒め合わせる。<br &sol;>&NewLine;4&period; 最後にニラを加えてさっと炒め、火を止める。<br &sol;>&NewLine;5&period; 器にごはんを盛り、炒めた具材をたっぷり乗せ、真ん中に卵黄を乗せたら完成!<&sol;p>&NewLine;<p>&num;スタミナ丼 &num;簡単レシピ &num;挽き肉レシピ &num;ニラ &num;丼もの &num;おうちごはん &num;夜ごはん<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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