【野菜レシピ】さつまいもとりんごとニラのチヂミ #簡単レシピ #チヂミ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;pjYw61&lowbar;O0dY&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【野菜レシピ】さつまいもとりんごとニラのチヂミ &num;簡単レシピ &num;チヂミ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>さつまいもがおかずの主役になる、カリッと香ばしい一品です。<br &sol;>&NewLine;りんごの甘酸っぱさとニラの香りがよく合いますよ。<&sol;p>&NewLine;<p>りんごとさつまいも（紅はるか）セットは<br &sol;>&NewLine;今だけセット特別価格でご案内中です。<br &sol;>&NewLine;あわせてチェックしてみてくださいね。<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;on-the-slope&period;com&sol;shop&sol;products&sol;1542&sol;&quest;tracecode&equals;instagram&&num;038&semi;utm&lowbar;source&equals;instagram&&num;038&semi;utm&lowbar;medium&equals;social&&num;038&semi;utm&lowbar;campaign&equals;ig-stories<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<br &sol;>&NewLine;さつまいもとりんごとニラのチヂミ<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<br &sol;>&NewLine;材料（2人分）<br &sol;>&NewLine;さつまいも　100g（約1&sol;3本）<br &sol;>&NewLine;りんご　60g（約1&sol;4個）<br &sol;>&NewLine;ニラ　30g（約1&sol;3束）<br &sol;>&NewLine;A　片栗粉　大さじ1と1&sol;2<br &sol;>&NewLine;A　水　　大さじ1と1&sol;2<br &sol;>&NewLine;A　塩　2つまみ<br &sol;>&NewLine;ごま油　大さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>〈タレ〉<br &sol;>&NewLine;醤油　適量<br &sol;>&NewLine;酢　適量<br &sol;>&NewLine;炒りごま、唐辛子（お好みで）<&sol;p>&NewLine;<p>ポイント<br &sol;>&NewLine;・さつまいもはなるべく細く切ると、食感よく仕上がります<br &sol;>&NewLine;・焦げつかないよう、ごま油は多めにし、弱めの火でじっくり焼きます<br &sol;>&NewLine;・焼きはじめは崩れやすいので、ひっくり返すまではなるべく触らないようにします<&sol;p>&NewLine;<p>つくり方（調理時間：約20分）<br &sol;>&NewLine;1）さつまいもは、半分を細切りにし、もう半分をすりおろします。<br &sol;>&NewLine;りんごは5mm幅くらいの細切りに、ニラは4cmの長さに切ります。<&sol;p>&NewLine;<p>2）1をすべてボウルに合わせ、Aの片栗粉、水、塩を加えて混ぜます。<&sol;p>&NewLine;<p>3）フライパンを熱してごま油を温め、2をまんべんなく広げます。<br &sol;>&NewLine;フライ返しなどで押さえて平らにし、弱めの中火で焼きます。<br &sol;>&NewLine;焼き色が付いたら、裏返して焼きます。<&sol;p>&NewLine;<p>両面に香ばしく焼き色が付いたら、<br &sol;>&NewLine;まな板に取り出して食べやすい大きさに切り、お皿に盛り付けます<br &sol;>&NewLine;（ほぐれやすいので、切らずにそのままお皿にのせても構いません）。<br &sol;>&NewLine;お好みで炒りごまや唐辛子を散らしても。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f345&semi;チャンネル登録はこちらから&&num;x1f345&semi;<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCF5SxyXCAmnHe9WK4Xlx2fg&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f952&semi;Instagramはこちら&&num;x1f952&semi;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;sakanotochu&sol;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;