【簡単料理】包丁要らずの簡単副菜♪サバ缶とこんにゃくの甘辛煮/作り方/レシピ/節約/手抜き/作り置き【主婦の独り言】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;XnPnVCb1dzA&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【簡単料理】包丁要らずの簡単副菜&sung;サバ缶とこんにゃくの甘辛煮&sol;作り方&sol;レシピ&sol;節約&sol;手抜き&sol;作り置き【主婦の独り言】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>後もう一品欲しい！って時に簡単に出来るおかずシリーズです。<br &sol;>&NewLine;栄養満点の、鯖缶とこんにゃくの甘辛煮を作ってみました！<br &sol;>&NewLine;旨みたっぷりのサバ缶と食感のいいこんにゃくに甘じょっぱい煮汁が染み込みお箸が進む一品です<br &sol;>&NewLine;缶詰を使って簡単に作れるので忙しい時にピッタリです<br &sol;>&NewLine;作り置きも出来るので常備菜に便利です<br &sol;>&NewLine;（冷蔵庫で約２〜３日）<br &sol;>&NewLine;ヘルシーですのでダイエット中の方にも&sung;<br &sol;>&NewLine;お弁当のおかずやお酒のおつまみにもどうぞ&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】２人分<&sol;p>&NewLine;<p>サバ缶　１缶<br &sol;>&NewLine;こんにゃく　２００g<br &sol;>&NewLine;めんつゆ（２倍濃縮）　大さじ３<br &sol;>&NewLine;みりん　大さじ１<br &sol;>&NewLine;砂糖　大さじ１<br &sol;>&NewLine;水　５０cc<br &sol;>&NewLine;ごま油　小さじ２<br &sol;>&NewLine;※味付けはお好みで変えて下さいね<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ちょこ日和<br &sol;>&NewLine;&num;おつまみ<br &sol;>&NewLine;&num;節約<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;