格段に美味！ほうれん草サラダ #簡単レシピ #野菜レシピ #ほうれん草

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;thAzD740ZcY&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"格段に美味！ほうれん草サラダ &num;簡単レシピ &num;野菜レシピ &num;ほうれん草"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>最近、寒くて手足が冷える&&num;x1f979&semi;<br &sol;>&NewLine;そんな時は鉄分豊富なほうれん草がおすすめ！<br &sol;>&NewLine;おいしく仕上げるポイントがあるので、<br &sol;>&NewLine;ぜひ動画をチェックしてみてね&&num;x1f3a5&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fe&semi;&&num;xfe0f&semi; 材料（2〜3人分）<br &sol;>&NewLine;ほうれん草　200g<br &sol;>&NewLine;塩　ひとつまみ<br &sol;>&NewLine;茹で用湯　1リットル<br &sol;>&NewLine;ゆで卵　2個<br &sol;>&NewLine;&starf; ヨーグルト　大さじ2<br &sol;>&NewLine;&starf; 砂糖　小さじ2<br &sol;>&NewLine;&starf; しょうゆ　小さじ2<br &sol;>&NewLine;&starf; 白ごま・すりごま　各小さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fe&semi;&&num;xfe0f&semi; 作り方<br &sol;>&NewLine;① ほうれん草の根元をよく洗い、十字の切り込みを入れる。<br &sol;>&NewLine;② 沸騰した湯に塩を加え、根元と茎を30秒茹で、さらに葉を入れて30秒。氷水でしめる。<br &sol;>&NewLine;③ 水気を巻きすだれでしっかり絞り、長さ3cmに切る。<br &sol;>&NewLine;④ ボウルにほうれん草、ゆで卵、&starf;を入れて混ぜる。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f957&semi; レシピのポイント<br &sol;>&NewLine;◎ 根元が甘い！ 捨てないで使ってね。<br &sol;>&NewLine;◎ 氷水でしめると色鮮やかに&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;◎ 水切りは巻きすだれが便利！<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f4a1&semi; 作り置きは冷蔵で2〜3日OK！<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;