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冷凍作り置き

【チョコケーキ🍚】

━━✏︎材料━━━━━━━

・オイコス　1個
・卵　1個
・純ココア　大さじ2
・はちみつ　大さじ1

━━✏︎作り方━━━━━━━━━

①ボウルに全ての材料を入れて、よくかき混ぜる
②耐熱容器にクッキングシートを引いて、①を入れたら600Wで2分半レンチン
（固まってなかったら少しずつレンチンしてね）
③お好みでココアパウダーをかけたら完成！

━━✏︎栄養成分（1食あたり）━━━━

1個あたり285kcal

※概算です

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