– オートミールのフレンチトースト –
レシピはこちら💁🏻♀️♡
…… 📝材料（約230mlの耐熱容器 1個分）……
・オートミール 30g
・卵 1個
・牛乳 or 豆乳 70ml
・てんさい糖 小さじ1〜2（甘さはお好みで調整）
・バニラエッセンス（あれば） 少々
🌼トッピング（お好みで）
・メープルシロップ 適量
…… 📝作り方 …………………………………
① 耐熱ボウルにオートミール30gと牛乳70ml（または豆乳）を入れ、電子レンジ600Wで1分加熱してふやかす
② よく混ぜた後、卵・てんさい糖・バニラエッセンスを加え、白身が切れるまで更にしっかり混ぜる
③ 生地を耐熱容器に流し入れ、電子レンジ600Wで1分加熱
＋α！そのままラップをして1分蒸らすと“とろっふわ食感”になります✨
⑤米油10gをフライパンにしき、焼き目がついたらOK！
④ お好みでメープルシロップをかけて完成！
…… Point 🕊️ …………………………………
・生地を“控えめ甘さ”にして、
仕上げのメープルシロップで甘みを調整するとちょうどいいバランスに🫧
・レンチン後、蒸らすとプリンのようなとろふわに、
翌日食べるように冷ましておけば、ずっしりとしたフレンチトーストに🌼
——–♡♡♡
最後までご覧いただきありがとうございます♡
手軽に作れる罪悪感ゼロのスイーツをお届けしていきます🕊️🥞
気に入ってもらえたら、またのぞきにきてください🌿→@omachi_sweets
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