月: 2025年11月

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この動画では、ひんやりとした美味しい白だしの冷やし麺の作り方をご紹介します。短い時間で簡単に作れるこのレシピは、暑い季節にぴったり！白だしの風味が引き立つ冷やし麺の魅力をお楽しみください。動画の中では、材料の準備から盛り付けまでの工程を分かりやすく解説しています。ぜひご覧ください！

使用アイテム・キーワード
– 白だし
– 冷やし麺
– 調理器具
– 夏のレシピ
– 簡単レシピ
– レシピ
– 簡単料理
– 夏の料理

ファイル名: ひんやり美味しい白だしの冷やし麺レシピ_yt169.mp4

【開示】この動画は生成AI（Sora 2）で制作しています。

うますぎる！
これは絶対作って！
小松菜と卵とちくわ
炒めるだけで感動する美味しさ！
簡単節約作り置きおかず

インフルエンザや風邪予防にも
絶対にこれ作ってみて！すごく美味しい！

小松菜には
ビタミン、カリウム、βカロテンが豊富
美容美肌若返り、アンチエイジング効果
高血圧、むくみ対策、貧血や
目眩、免疫力、風邪予防、老化防止
がん予防、ダイエット
皮膚や粘膜の健康維持
ストレス緩和、抗酸化作用など

おすすめ✨動画✨
うますぎる！小松菜、チンゲン菜、ほうれん草🥬

中華料理人が教える！絶対作るべき！すげぇえ旨いおうち中華レシピ！

【うますぎるキャベツ】無限キャベツ簡単人気レシピ！作り置き大量消費 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuYuMMFqxS4TmqXtjjr7J41

【簡単白菜レシピ】うまい！白菜大好き

火を使わないうますぎる！料理

美味すぎる大根！人気の大根レシピ 煮物 漬物作り置き副菜

うますぎるピーマン🫑
この世で1番美味い！大人気の無限ピーマンレシピ
https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtiMMt3KErD6r1FtCBrRrJc

かぼちゃ 茄子
すげえ旨いやつ(厳選シリーズ) https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsAoYgKHfTgLAtgdZ8QWy9e

激痩せ！ダイエット人気 毎日の健康レシピ

魚が食べたい！海鮮 魚貝類人気レシピ🐟

麺活！麺スタグラム(麺類人気レシピ) ラーメン 蕎麦 素麺 うどん パスタ

寒い日は身も心も温まるアツアツ料理特集🍲煮込みやスープや旨い鍋人気レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu1aEGuCWCCOKSI-qeTVbqR

闘うお昼ごはん！

秋の味覚(旬のやみつき無限野菜レシピシリーズ) https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEv4CCVfWarSw5y2iKbd0twe

無限茄子。ナス🍆人気のなすレシピ

年末年始にピッタリ！お正月料理 クリスマス おせち準備 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuR6q6HXjiqwAqxi3ZqaL-7

お肉が食べたい。お肉大好き 豚肉 鶏肉 牛肉 その他: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvtEVhtXRPu5qT5cLAmiE_y

人気ピリ辛っぽいやつ！スタミナ特集 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtdG5RLPNTmNiyZy_B13BU3

🍶´🥃やみつき！おうち居酒屋人気🏮🍻
レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU

うますぎる🍄‍🟫きのこ無限人気レシピ

美味すぎるニラ！

厚揚げ豆腐すげぇ旨い人気レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtLYEOBunpV5ksUjEemo1om

【無限もやし】コスパ最強 簡単節約 作り置きレシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu1iYveCl7vcMHctK0fl72U

無限ブロッコリー🥦︎

美味すぎる長芋、山芋、人気レシピ

【鶏肉大好き】ぶっ飛ぶ旨さ！人気の鶏肉料理: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvqArLzO5u9tVARGQMJqeaA

玉ねぎ 長ネギ血液サラサラ
高血圧予防人気レシピ🧅

やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き) https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm

ちゃらりんこfishing🎣釣って食う！ 楽しい釣り動画。

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食とは人が良くなると書いて食になる。

毎日のおいしいおうちごはん、おつまみ、簡単時短節約レシピ、作り置き常備菜、健康レシピ、ダイエットレシピ、話題のレシピ、おかず、野菜、魚料理、肉料理 、食育テーマの楽しい釣り魚料理など世界一美味い！と家庭で喜んでいただけるレシピを目指していき皆さんと共有していけたら幸いです。

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@kei_diet_recipe▼レシピはこちら📝

冷凍作り置き

【チョコケーキ🍚】

━━✏︎材料━━━━━━━

・オイコス　1個
・卵　1個
・純ココア　大さじ2
・はちみつ　大さじ1

━━✏︎作り方━━━━━━━━━

①ボウルに全ての材料を入れて、よくかき混ぜる
②耐熱容器にクッキングシートを引いて、①を入れたら600Wで2分半レンチン
（固まってなかったら少しずつレンチンしてね）
③お好みでココアパウダーをかけたら完成！

━━✏︎栄養成分（1食あたり）━━━━

1個あたり285kcal

※概算です

━━━━━━━━━━━━━━

このアカウントでは1年間で15kg痩せたパーソナルトレーナーが『簡単に作れる冷凍ストック』を紹介します！
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もやっていますので良ければご覧ください！！

0:00　お弁当
0:08　ニンジンの卵とじ弁当
1:36　テリヤキ鮭のっけ弁当
3:30　鶏ニラ炒めのっけ弁当
4:39　ウインナーとニラの玉子弁当
6:32　マヨたま菜っ葉弁当

今回は「冬のおもてなし料理６品」をご紹介します🍂
メイン料理３品、サラダ２品、前菜１品のバラエティ豊かなラインナップで、どれも手軽に作れます 。
旬の食材を使った、心も体もあたたまる冬のメニューです。
洋風から和風まで、どれも手軽に作れて見映えも抜群✨

おもてなし料理はもちろん、持ち寄りパーティーや おつまみ、夕食のおかずにもぴったり✨
旬の食材を使った 冬らしい味わいで、食卓が華やぎます😊
ぜひ日々の料理に お役立てください♪
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▶冬のおもてなしおつまみ８品
https://youtu.be/x8qN3mEabHQ　
▶１５分で出来るクリスマスの前菜６品
https://youtu.be/nP2Fg7vobZM　
▶秋の持ち寄り８品
https://youtu.be/fSMn96UWnSc　
秋のおもてなしおつまみ８品

▶秋の５分おつまみ
https://youtu.be/vxSO3KEd8ac　
▶１年中楽しめる５分おつまみ６品
https://youtu.be/y6LC006hy4I　
▶秋野菜たっぷりおつまみ
https://youtu.be/bYzc27hcHEg　
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0:00 オープニング
0:38 きのこのソテー
5:15 鶏肉と長ねぎのさっぱり柚子炒め
10:08 牡蠣とごぼうのオイスターマヨ
15:28 ラフランスのグリル
18:55 ごぼうのピーナッツ和え
23:45 豚肉のポットロースト
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ストウブ鍋18cm（豚肉のポットロースト）　
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1616 Arita japan 有田焼１６cm
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ナハトマン皿（ラフランスのグリル）
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盛り付けトング
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≪きのこのソテー≫作りやすい分量
・しめじ　　　　　　　　　１株
・舞茸　　　　　　　　　　１パック
・エリンギ　　　　　　　　１本
・にんにく　　　　　　　　１片
・オリーブオイル　　　　　 大さじ２
〇白ワイン　　　　　　　　大さじ１
〇しょうゆ　　　　　　　　小さじ1
〇バルサミコ酢　　　　　　小さじ１
・塩　　　　　　　　　　　適量
・黒こしょう　　　　　　　少々
・パセリ　　　　　　　　　適量

≪鶏肉と長ねぎのさっぱり柚子炒め≫２人分 　
・鶏もも肉 　　　　　　　 １枚(３００ｇ)
〇塩　　　　　　　　　　 少々
〇こしょう　　　　　　　 少々
・長ねぎ 　　　　　　　　 １本(１００ｇ)
・ごま油 　　　　　　　　 適量
◎柚子の絞り汁　　　　　　大さじ１
◎酒　　　　　　　　　　　小さじ１
◎塩　　　　　　　　　　　小さじ１/２
・柚子の皮　　　　　　　　少々

≪牡蠣とごぼうのオイスターマヨ≫作りやすい分量
・牡蠣　　　　　　　　　　１５０ｇ
・片栗粉　　　　　　　　　大さじ１
・ごぼう　　　　　　　　　１本
・サラダ油　　　　　　　　適量
〇マヨネーズ　　　　　　　大さじ2
〇オイスターソース　　　　大さじ1
〇砂糖　　　　　　　　　　小さじ1
〇しょうゆ　　　　　　　　小さじ1

≪ラフランスのグリル≫４個分
・洋ナシ　　　　　　　　２個
・ゴルゴンゾーラ ドルチェ４０ｇ
・くるみ　　　　　　　　１５ｇ
・レモン汁　　　　　　　小さじ1
・オリーブオイル　　　　少々
・はちみつ　　　　　　　適量

≪ごぼうと小松菜のピーナッツ和え≫作りやすい分量
・ごぼう　　　　　　　　　１本(２００ｇ)
・小松菜　　　　　　　　　１株(５０ｇ)
・にんじん　　　　　　　　２０ｇ
〇ピーナッツバター　　　　大さじ2
〇マヨネーズ　　　　　　　大さじ１
〇しょうゆ　　　　　　　　大さじ２/３
〇砂糖　　　　　　　　　　小さじ１
・塩　　　　　　　　　　　適宜

≪豚肉のポットロースト≫４人分　　　　
・豚肩ブロック肉　 　　　　６００ｇ
〇塩　　　　　　　　　　　小さじ１
〇こしょう　　　　　　　　少々
・ローズマリー　　　　　　１本
・りんご　　　　　　　　　１個（３００ｇ）
・玉ねぎ　　　　　　　　　１個（２００ｇ）
・白ワイン　　　　　　　　１/４カップ
・オリーブ油　　　　　　　適量
・粒マスタード　　　　　　適宜

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この動画では、濃厚でクリーミーな混ぜ麺の作り方を10秒でご紹介します。簡単な手順で、家庭でも手軽に楽しめるレシピです。クリーミーなソースが絡む麺の美味しさを、ぜひご覧ください！

見どころは、滑らかなソースの作り方と、麺との絶妙な絡み具合です。短い時間で、料理のコツを学べますので、忙しい方にもぴったりです。

使用アイテム・キーワード
– 混ぜ麺
– クリーミーソース
– 調理器具
– パスタ
– 家庭用調理器具
– 料理
– レシピ
– クリーミー

ファイル名: クリーミーな混ぜ麺の作り方_yt169.mp4

【開示】この動画は生成AI（Sora 2）で制作しています。

ピースさん5年以上振りの天草

あいにくの悪天候でなかなか釣りができず
厳しい1日に
天草海鮮丼チャレンジスタートです!!

取材協力：英光丸

🆕最新の釣果情報をチェック!!
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うますぎる！
これは絶対作って！
小松菜と卵とちくわ
炒めるだけで感動する美味しさ！
簡単節約作り置きおかず

【奇跡の小松菜とちくわと卵の炒め】
材料
小松菜 1袋 約200ｇ
ちくわ 3本
卵 2個
にんにく 1かけ
生姜 1かけ
長ネギ 10cm(細め)
炒め油 動画参照
◆奇跡のヤバいたれ
鶏ガラ 小さじ1
きび砂糖 小さじ1/2
酒 大さじ1
オイスターソース 小さじ1
しょうゆ 小さじ2
胡椒 少々
酢 1-2滴
仕上げごま油 少々

Miracle Komatsuna, Chikuwa, and Egg Stir-fry Ingredients 1 bag of komatsuna (approx. 200g) 3 chikuwa (fish cakes) 2 eggs 1 clove of garlic 1 clove of ginger 10cm (thin) green onion Stir-frying oil (see video) ◆Miracle Amazing Sauce 1 teaspoon chicken stock 1/2 teaspoon brown sugar 1 tablespoon sake 1 teaspoon oyster sauce 2 teaspoons soy sauce A pinch of pepper 1-2 drops of vinegar A pinch of sesame oil (for garnish)

おすすめ✨動画✨
うますぎる！小松菜、チンゲン菜、ほうれん草🥬

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【簡単白菜レシピ】うまい！白菜大好き

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秋の味覚(旬のやみつき無限野菜レシピシリーズ) https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEv4CCVfWarSw5y2iKbd0twe

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著作権フリーBGM
主にDOVA-SYNDROME 音楽素材

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