月: 2025年11月

アドバイスありがとうございます😭💖

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茹ですぎて、ゆで卵の黄身が青くなってしまった時は、しょうがないので、黄色はあきらめて、あんかけにして照りを取りましょう。

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@茶々-u2l00

エビ！エビ！エビを喰らう！
エビパスタ！
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【材料・調味料】　
・7分茹でパスタ　100g
・むきエビ 50g
・水 400ml
・オリーブオイル　小さじ2
・ニンニク 1片
・マッシュルーム　1個　
・干しエビ　大さじ2
・コンソメ　小さじ2
・味の素　4振り
・パスタ　お好み
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【作り方】
① オリーブオイルを入れ、ニンニク、むきエビ、マッシュルーム、干しエビ入れて炒める。

② 水、コンソメ、味の素を入れて沸騰したらパスタ投入。

③ 水分がなくなってきたら火を止め、お好みでパセリを入れて完成。

#麺#パスタ#エビ#イタリアン#ダシ

材料２つ！１分で完成！焼き芋チーズケーキ 🧀🍠

【食材】
・甘い焼き芋　半本
・カッテージチーズ　半分
量は味を見ながら調節してね
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🍠作り方

① 焼き芋の皮を食べる
② フォークで焼き芋を潰す
③ カッテージチーズを投入
④ よく混ぜ合わせる

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💡美味しく作るコツ💡

カッテージチーズは【裏ごしタイプ】がおすすめ👌
混ざりやすくてなめらか🤌
チーズケーキ感もマシマシに🧀✨

普通のタイプでももちろん美味しいけど、
つぶつぶ感が残る感じ。あと映えない(え

砂糖を一切使わないから焼き芋は
甘さが強いものを選ぶのがポイント🍠

ワシのおすすめはかいつかの紅天使！

🍠紅天使の魅力
うちのガイも焼き芋大好きで2人で
結果な量を消費してるんだけど🤣

最終的な結論は…
かいつかの紅天使が一番美味い🔥

とにかく甘い。この甘さに文句なし！！
ねっとりちゅるん系でするするいけちゃう
まさに“飲める焼き芋”

唯一の欠点は…あるとあるだけ食べちゃう😂
コントロールが難しい🤨欲との戦い🔥

焼き芋自作派もスーパーで買う派も
一回騙されたと思って食べてみてほしい🥹
ほんと全然違うから！！

🧀カッテージチーズのいい所

今回使ったカッテージチーズは、
チーズの中でも低カロリー＆高たんぱく💪
脂質も控えめで、まさにダイエット向きチーズ

普通のチーズよりさっぱり系で食べやすいのも◎

ここ2ヶ月くらい、コンビニスイーツを減らして
この“芋チ”ばっか作って食べてたんだけど、

満足感があるから爆食欲が出にくくて、
気づいたら体重も落ちてた🥹✨

ワシの中では殿堂入りダイエットスイーツ✨

今回は特別にクッキーサンドにして食べたら
マジで飛んだァァァア🪽

カロリー増えた分さらに飛んだ🤣🤣

現代ストレスから
解放されるレベルの美味しさ👼✨

サクサク系のクッキーが合うかも！
とにかく優勝だから！！やらない理由ない！

秒で作れるからぜひ試してみてね〜！

⸻

🉐お得なキャンペーン🉐

大人気の かいつかの焼き芋3種食べ比べセット
通常4,280円 → 3,980円✨
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詳しくはおしぷりInstagram
ハイライト【焼き芋】をチェック🔍

熊本在住のおちゃファミリーです。
エアフライヤー調理に興味津々です。
まだまだ未熟者ですが、今後もよろしくお願い致します。

#エアフライヤーレシピ #お弁当 #海鮮好き #ランチ #熊本 #料理 #時短節約 #飯テロ #カクテル #主婦#簡単レシピ #サラダ

料理研究家のヤミーさんが、世界中の家庭料理をおうちで作りやすいレシピにして発信。
今日の１ページは、お肉と野菜がゴロッと入った、食べ応え抜群のスープカレーです。
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材料：２人分
骨付き鶏もも肉　２本
れんこん(半月切り)　４㎝
にんじん(４等分)　1/4本
玉ねぎ(２等分)　1/2個
ブロッコリー(小房に分ける)　６房
玉ねぎ(すりおろし) 　1/2個
にんにく(すりおろし)　小さじ１
しょうが(すりおろし)　小さじ１
サラダ油　大さじ１
カレー粉　大さじ１
塩 　小さじ1/2
砂糖　小さじ１
黒コショウ　小さじ1/4
水　２カップ
コンソメ(顆粒)　小さじ２
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▼使用しているガスコンロ
リンナイ「DELICIA」３V乾電池タイプ
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▼番組詳細はこちら
https://www.abn-tv.co.jp/food-yummy/

#ヤミーのレシピ帖 #チキンと旬野菜のスープカレー

疲労回復に！【鶏肉と玉ねぎの味噌マヨ丼】
こんにちは！丼DONチャンネルです！ 今回は、「濃厚・ヘルシー・高タンパク」という夢のような丼、「鶏肉の味噌マヨ丼」をご紹介します。 味噌とマヨネーズのコクがたまらない一品ですが、実は味噌の発酵パワーと鶏肉の高タンパクで、美味しく健康にも嬉しい丼なんです！ 忙しい日の夕食や、ガッツリ食べたいけど健康も気になる日にぜひ作ってみてくださいね！

鶏肉の味噌マヨ丼

材料 (1人分)分量
鶏もも肉：150g
玉ねぎ：1/4個
ご飯茶碗：1杯分
サラダ油：小さじ1
刻みネギ、または青ネギ（小口切り）：適量（お好みで）

【A】調味料
味噌：大さじ1
マヨネーズ：大さじ1
みりん：大さじ1
醤油：小さじ1
おろしにんにく：小さじ1/2

作り方
1.鶏もも肉は一口大に切り、玉ねぎは薄切りにします。
2.ボウルに【A】の調味料を全て入れ、よく混ぜ合わせておきます。
3.フライパンにサラダ油を熱し、鶏もも肉を皮目から焼きます。両面に焼き色がついたら玉ねぎを加えて炒めます。
4.玉ねぎがしんなりしたら、混ぜ合わせておいた【A】の調味料を加えて全体に絡めながら炒めます。
5.ご飯を丼に盛り、その上に炒めた鶏肉と玉ねぎを乗せます。お好みで刻みネギを散らして完成です。