年: 2025年

アスパラは油で炒めることで栄養を効率よく摂取できます！炒めるだけでも美味しいアスパラをおかかで和えてみました！
旨みたっぷりで美味しいですよ♪♪

【材料】
・アスパラ　1束
・めんつゆ（2倍濃縮）　10ml
・鰹節　1袋（1.5g）
・炒め油　少々

⭐︎作り方⭐︎
①アスパラは下2〜3㎝は切り落とす
切り落としたところからさらに、２〜3㎝のところの皮をピーラーで剥く
②油を引いて温めたフライパンで炒める
③2〜3分炒めたらめんつゆを入れる
④火を止めて鰹節を入れて混ぜる

#野菜レシピ　 #簡単レシピ　#リング玉ねぎの豚肉巻き　#玉ねぎとわかめのぽん酢和え　#玉ねぎ

こんばんは！
ゆゆママです🌻

今日はアレ使ったアレンジレシピ✨

冬にやったすき焼きのタレ
冷蔵庫に微妙に余ってない？

1回やる分には足りないし…
って時にこれでうどん作ってみて😊

濃厚で卵入れればやみつきに🩷

▪️材料▪️
冷凍うどん　2玉
水　200ml
すき焼きのタレ　大さじ2
(濃いめ好きなら大さじ3)
冷凍ほうれん草　お好み量
たまご　1個

▪️作り方▪️
①フライパンに水とすき焼きのタレ、うどんをいれる
②冷凍ほうれん草も入れて火にかける
③湯気がでてきたらうどんをひっくり返す
④沸騰したらといた卵を少しずつ流す
〜完成〜

つくレポ待ってるよー🫶

#幼児食 #幼児食レシピ #2歳 #２歳ごはん #とりわけ幼児食 #とりわけごはん #かんたんごはん #ワンパンレシピ #うどんレシピ #うどん

#飯テロ #料理 #オッサン

Shorts,Vlog,料理,アレンジ,飯テロ,料理,オッサン,