年: 2025年

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・焼鮭
・キャベツのごま和え
・ウインナー
・ゆで卵

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クレープでラザニア(長尺メイン) 薄力粉クレープでラザニア！ついでに噂の爆速ボンボンホイップ検証回 #クレープ #ラザニア #簡単レシピ

Lasagna with crepe (mainly long) Lasagna with flour crepe! By the way, the rumored explosive bonbon whip verification episode #crepe #lasagna #simple recipe

【ちくわの蒲焼き丼】
ちくわ…4本
バター…10g
醤油…大さじ1
みりん…大さじ1半
酒…大さじ1
味の素…3振り
ガーリックパウダー…適量
ご飯…200g
鰹節…適量
刻み海苔…適量
いりごま…小さじ1/2
すりゴマ…小さじ1/2
黒胡椒…適量
《味変》
マヨネーズ…適量
一味唐辛子…少々

【作り方】
①ちくわ4本を半分に切れ込みを入れる
②フライパンにバター10gでちくわをこんがり両面焼く
③ちくわがこんがり焼けたら、醤油大さじ1、みりん大さじ1半、酒大さじ1、味の素3振り、ガーリックパウダーを入れ煮詰める
④温かいご飯200gを丼ぶりに盛り、そこに鰹粉1gを掛けたら、蒲焼きちくわをのせ、その上にタレをかける
⑤仕上げに、いりごま小さじ1/2、すりゴマ小さじ1/2、黒胡椒を振って召し上がれ
⑥味変でマヨネーズ適量と一味唐辛子少々でさらに旨くなります！

#蒲焼きちくわ丼 #ちくわ丼 #ちくわ #バター #味の素 #いりごま #かつお節 #お得なアレンジレシピ #貧乏人の蒲焼きちくわ #アレンジ

シェフが探求する野菜炒めのレシピ。シンプルな材料でも野菜の切り方や炒める順番等々、自分の思う最適な火入れをしてあげることで、最高に美味しくなります。
簡単です、作って下みてさい！

●材料(1〜2人前)

キャベツ　　1/4玉

ニンニク　　1かけ
人参　　　　1/2本
ピーマン　　 3個
豚薄切り肉　150〜180g
もやし　　　1/2パック
ごま油・黒胡椒　 各適量
【合わせ調味料】

オイスターソース　大さじ1

醤油　　　　　 　大さじ1
日本酒　　　　 　 大さじ1
砂糖　　　　　　 ひとつまみ

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2024年4月分より全ての商品が寄付付き商品となり、能登半島地震被災地支援のため寄付させて頂きます。詳細はHPにて。

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　フッ素加工フライパン
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#野菜炒め　#簡単　#オイスターソース

少ない食材でもつくれちゃう～♪((/∀＼*))💛🧡 •*

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