年: 2025年

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定番のきんぴらを、
しょうゆ麹とレモンで。
ヤーコンの甘みを生かしながら、
麹のうまみ、レモンの酸味で味を引きしめました。
シャキシャキとした歯ごたえを楽しめます。

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ヤーコンのしょうゆ麹きんぴら
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■季節のお野菜メモ
見た目はさつまいもにそっくりな、
キク科の根菜、ヤーコン。
秋の終わりから冬に旬を迎えます。
味わいは梨のように甘くてみずみずしく、
シャキシャキとした食感。
生のまま、またはさっと炒めるだけで
手軽に食べられます。
洗って皮ごと調理できますが、
気になる場合はむいても。
アクがあるので、生で食べる場合は
少し水にさらしてから使うのがおすすめです。

■ポイント
ヤーコンのシャキシャキ感を残したいので、
火を入れるのはサッと！

■材料（2人分）
ヤーコン　200g（約1本）
しょうゆ麹　小さじ2（なければ、しょうゆ小さじ1程度）
レモン（くし切り）　1/6個分
油　適量

■つくり方（調理時間：約10分）
1）ヤーコンはところどころ皮をむき、
拍子木切りにします。

2）フライパンを熱して油をひき、
ヤーコンを軽く炒めます。
しょうゆ麹を加え、ヤーコンに絡めます。

3）レモンの果汁を搾り、
混ぜ合わせたらできあがりです。

お好みでレモンをさらに搾っても。
さっぱりとした味わいでお箸がすすみます。

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〜過去のゲーム実績〜

モンスターハンターサンブレイク　
TAwikiにて狩猟笛とライトボウガンとヘビィボウガンで1位や2位の複数記録所持　発売3か月でMR999カンスト。傀異討究クエストEX1～9の最高条件コンプ　

モンハンNOW
18時間で1週目クリア/MHNowCreation入賞

モンハンパズル
リリース23時間でメイン450ステージクリア。
第1回スペシャルラッシュ1位　第1回マスターランキング1位。その他実績あり。　

ドゥームズデイ
【賞金50万円】キング決定戦優勝。個人最高サーバー1位。

ロードモバイル
【賞金50万円】ストリーマー対抗戦優勝。個人戦力ワールド2位。コロシアム1位。ギルドSDRワールド3位。

エグゾプライマル
サベージガントレット10回↑上位10％獲得。

モンスターハンターライダーズ　
闘技大会(公式大会)　第7回13位　第8回3位　第9回24位　第10回6位　第11回8位　第12回28位　第13回47位
リリース以降総戦力ランキングトップ100継続MAX 19位　9人目の200ランカー　

ドラゴンクエストタクト　
総戦力ランキング全ユーザー総合3位　自然の部1位　他種族も3位以内獲得。

バクモン（当時ユーザー名：坂虎）
公式大会→爆獣王杯1位　グラナ杯世界2位　シェン杯1位　3人目のカンストランカー

ポケマス
ハーフイベまで全装備✩2完凸済み。全キャラコンプ。伝説ポケモンフル完凸済み。

ブレスロ
第１回ナイツオーダー　プラチナSランク　第2回ナイツオーダー　剣将　第3回ナイツオーダー　剣鬼　

デュエプレ
第1回ボルメテ杯レート270位

VGAME
レイド戦4位　全ユニットコンプ　ランクカンスト　

～プロフィール～

2019年11月23日活動スタート📛

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Song: Julius Dreisig & Zeus X Crona – Invisible [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Invisible
Watch: http://youtu.be/QglaLzo_aPk
“Music provided by http://spoti.fi/NCS”

←身体にも心にも優しいおやつ🍪

私は朝ごはん絶対甘い派なんだけど、
みんなは甘い派？しょっぱい派？
ちなみに学生時代テンション上がった朝ごはんはフレンチトースト🤭🤭

材料
・米粉 30g
・ココアパウダー 15g
・ラカント 15g
・豆乳(お好きなミルク) 30ml
・全卵 1個
・ベーキングパウダー 2g

作り方
①材料全てをダマがないように混ぜる
②レンチン600W1分半

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イラスト・立ち絵
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動画制作：東龍佑來
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レシピ🐾白ご飯をなるべくたくさん平皿に盛る！冷凍ミニチーズインハンバーグ2個をレンジでチンッ！たまご3つを（今回は割れてしまったたまごを早く使わないとダメなので使用）目玉焼きにする。（半熟がおすすめ）ウインナー2本を、目玉焼きを作った後のフライパンで洗わずにちゃちゃっと焼いてしまう。この3種を白ご飯の上にドーンと乗せて、おしゃれをぶっかますように、ブラックペッパーをゴリゴリしながら目玉焼きの上に。最後はゆずポン酢を全体的にぶっかけて完成！！良かったら食べてみてね♥#料理 #晩ごはん #お腹すいた #簡単レシピ #簡単料理