年: 2025年

豚肉とチーズの野菜巻きフライレシピあり⬇️

〜材料４人分〜

豚肉（薄切りなら何でもOK）400g〜
人参　　　　1本
いんげん　　1パック
QBBチーズ　1本〜2本
塩こしょう　適量

小麦粉、卵、パン粉　適量

〜おろしだれ〜⬇️
大根おろし　大4
醤油　　　　大4
みりん　　　大4
ポッカレモン小2
※混ぜるだけで完成

①人参、いんげんを細長く切ってお湯で2.3分茹でる

②QBBチーズは三等分に切る

③豚肉を広げて両面に軽く塩こしょうをする

④豚肉に人参、いんげん、QBBチーズを巻いていく

⑤小麦粉をはたき、卵→パン粉の順でつけていく

⑥フライパンに油を引いて揚げていく

⓻きつね色になったら完成✨

チーズが出ないように巻くとうまくいくよ！
合わせて簡単にできる、おろしだれはとっても美味しいから揚げ物やお肉料理に是非作ってみてね！

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絶対美味しいやつ、出来ました🥹✨
やる気の出ない日はパパッと簡単に👏🏻
サバの蒲焼きとろろ丼🐟♡

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▫︎ サバの蒲焼きとろろ丼 (2人分)

・無塩骨取りサバ 2切れ
・片栗粉 適量
◎ 醤油 大さじ2
◎ みりん 大さじ2
◎ 酒 大さじ1
◎ 砂糖 大さじ1
・とろろ お好みの量
・ネギ 適量
・糸切り唐辛子 適量

❶ サバは水気を拭き取り、三等分に切り片栗粉をまぶす。
❷ ◎をボウルに混ぜ合わせタレを作っておく。
❸ 中火に熱したフライパンでサバを両面焼く。
❹ 余分な油を拭き取りタレを入れて絡め軽く煮詰める。
❺ タレをあつあつのご飯にかけてサバをのせ、とろろ、ネギ、糸切り唐辛子をトッピングして完成♡

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「さつまいものきんぴら」のレシピと作り方を動画でご紹介します。さつまいもを細切りにし、じっくりと炒めて甘辛く味付けしました。はちみつを使うとよりコクが出ておいしく仕上がりますよ。お弁当のおかずに、作り置きして、あとひと品欲しいときにもおすすめです！

【さつまいものきんぴら】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/111688

■調理時間：20分

■材料（2〜3人分)
・さつまいも：2本(300g)
・a. はちみつ：大さじ1/2杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. 塩：少々
・a. しょうゆ：小さじ4杯
・黒いりごま：大さじ1/2杯
・ごま油：大さじ1杯

■作り方
0:03 1. さつまいもは、細切りにします。
0:10 2. 水にさらして、ザルにあげます。
0:25 3. フライパンにごま油を引いて熱し、さつまいもを入れじっくり炒めます。
0:30 4. 火が通ったら、(a) を混ぜ合わせて加えます。
0:59 5. 煮詰まったら、仕上げに黒いりごまを加えて完成です。

おすすめ動画をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
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こんにちは、こんばんは！sati cook channelへようこそ
動画を見ていただきありがとうございます。

今回は、炒めて冷凍したひき肉を使って、レンジで作るレシピをご紹介します。
料理というレベルではないくらい簡単です。味付けもシンプルです。
ひき肉を炒めて冷凍保存しておくだけで、超ラクにできます。

丼ぶりをガッツリ食べたいときにもおすすめです。
子供から大人まで楽しんでいただけると思います
ボウルを使って作りましたが、保存袋でも作れますので、
お好みでぜひ作ってみてください

下に【冷凍ひき肉・保存袋で作るレシピ】シリーズのリンクを貼っていますので、ぜひご覧ください。

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【チャプター】
0:00オープニング
0:23調理

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【納豆そぼろ】（2人分）
ひき肉　80g
納豆　1パック
卵黄　1個
キムチ　適量
ネギ　適量
醤油　大さじ2
てん菜糖　大さじ1.5
白ごま　小さじ1

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【今回ご紹介した、おすすめのコンテンツ】
・【冷凍ひき肉活用レシピ3選】保存袋で作る簡単料理｜包丁いらない｜サムギョプサル丼｜タコライス｜ドライカレー|半熟卵と温泉卵
→https://youtu.be/UB8_i0Dw9Ik

・【10分で作る・冷凍ひき肉レシピ3選】ポリ袋とレンジで立派な晩御飯｜麻婆豆腐｜納豆そぼろ｜ビビンバ丼
→https://youtu.be/U_CvvGo9MT4

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