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【野菜料理】Michiru Kitchenです🌻🤍
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レシピは概要欄下に記載しています👇
〈トマトときゅうりのフェンネルサラダ〉
【材料】
ミニトマト 7~10個
きゅうり 小1本
フェンネル 少量
オリーブオイル 3~4回し
塩 適量
レモン汁 少し
〈キヌアと野菜のトマトスープ〉
【材料】
セロリ 1/2本
玉ねぎ 1/4個
じゃがいも 1個(レッドムーンを使用)
ズッキーニ 6cm
キヌア 1/3カップ程
イタリアンパセリ (あってもなくても🙆)
トマト缶 1/2
お水 缶1杯分〜 (調整してください)
塩•ブラックペッパー 適量
アルチェネロの粉末野菜出汁 ティースプーン1杯半
“野菜の旨みを出すコツ”は是非動画をご視聴くださいね✨
また次の動画で🎥💛
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