【メインチャンネルから再編集＆転載】カップ焼きそば（超大盛り）を食べる2022年の私【#shorts 】

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＃ペヤング　＃今日のごはん　＃食事記録

　ペヤングの超大盛りに、コンビニで買った冷凍肉入りカット野菜をレンチンして投入。たっぷりとマヨネーズをかけて食べました。とても美味しかったのですが、年齢的（？）にそろそろ塩分とかも気にしたほうがいいよなあとも思うので、カップ麵・インスタント麵等はほどほどにしていきたいです。

🌸ご飯を作る前・注文する前・食べる前に、自分のお腹とよく相談する。
　
🌸体調が悪いとき等、無理しない。

🌸食材を大切に。

🌸食事は美味しく、楽しく。

を大事にしたいな……と思っています！