《材料》
■ご飯 160g
■海苔 1枚
■卵 1個
・水 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・塩 ひとつまみ
・マヨネーズ 大さじ1
■サニーレタス 2枚
■スライスチーズ 1枚
■ウインナー 2本
■ケチャップ 適量
《作り方》
①卵と調味料を合わせて混ぜる
ラップをしいた耐熱容器に流し込み
ふわっとラップで蓋をして
電子レンジ500w 2分加熱
②ラップの上に海苔を置く
ご飯(80g)→具材→ご飯(80g)の順にサンドして
海苔とラップで包む
③半分にカットしてウインナーを挟み
ケチャップをかけたら完成
※ウインナーは焼きでも茹ででも電子レンジでも
お好きな調理方法で◎
ぜひ作ってみてください🥰
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