とても簡単なので、あと1品おかずがほしいときなどに、さっと作れます♪
ブロッコリーは電子レンジを使って茹でると時短できます＾＾
ピリ辛胡麻ダレは、野菜、魚、お肉どれと和えても美味しいです！
鶏もも肉や白身魚に片栗粉をまぶし揚げ焼きしたものに和えるとメインのおかずになります＾＾
ぜひ作ってみてくださいね♪
【材料（作りやすい量）】
□ブロッコリー・・・・・・1株
□塩（茹でる用）・・・・・適量
□すりごま・・・・・・・・大さじ1
□麺つゆ・・・・・・・・・小さじ2
（濃縮タイプが〇）
□砂糖・・・・・・・・・・小さじ1/2
□一味唐辛子・・・・・・・適量
（お好みで）
★チャプターリスト★
□ダイジェスト・・・・・00:04
□本編・・・・・・・・・00:24
□ピリ辛胡麻ダレ作り・・01:36
□完成・・・・・・・・・02:29
□材料紹介・・・・・・・02:43
Challenge Cookingでは、
季節の食材を使ってつくるレシピ、節約食材を使ったレシピなど料理にまつわる物は何でも紹介していきます。
他にも本格的な料理を初心者でも作れるようにレシピをアレンジしています♪
面白い！役に立つ！と思った方は、高評価＆チャンネル登録お願いします！
★使用BGM★
DOVA-SYNDROME
★使用ナレーション★
VOICEVOX:四国めたん
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