5月の採食の料理教室の副菜のうちの一つ『菜花とキヌアとお豆のの春サラダ』です。 #プラントベース　#料理教室　#菜食　#ヴィーガン

春の風物詩の菜花はおいしいだけじゃなく、
属するアブラナ科ファミリーだけが持つ強い抗酸化作用で体内の炎症や酸化を抑えます。

他に『豆腐のステーキ、アボカドアーモンドソース』
『長ネギのポタージュ』
も学べます。

日時 : 5/6(火・祝)、14(水)、18(日)
場所 : 田園都市線「用賀」から徒歩14分　
レッスン料 : 通常8,000円のところ
　　　　　　4〜5月はオープン記念
　　　　　　で、ご参加初回のみ
　　　　　　25%OFFの6,000円
　　　　　　(税込)

気になる方はインスタDMまでお気軽などうぞ。
@plantique_vita_by_studiomo