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#長芋さっぱり和え
📃材料 4人分
長芋 200g
梅干し 1個
Aめんつゆ 大さじ1/2
A塩昆布 1つまみ
Aごま油 大さじ
🍳作り方🍳
①長芋にフォークを刺して、皮を剥く。
フォークを刺したままスライサーで細切りする。
②ボールに①とラップを使ってモミモミした梅、Aを入れて和えたら完成！✨
【ポイント】
スライサーない時は、包丁で細く切るか、ピーラーで，ひらひらにした後に包丁で切ると細くなるよ！
【保存期間】
冷蔵で2〜3日
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暖かくなると、イベントや外出が増えて
ついつい食べ過ぎちゃわない？
なんだか胃も体も疲れ気味…
って時はこれ食べよう！
長芋や塩昆布の酵素や食物繊維でお腹スッキリ✨
塩昆布のミネラル、梅干しのクエン酸で
疲労回復効果も✨
包丁使わないでたった5分で
作れるのも嬉しいよね💕
シャキシャキさっぱり
食べられるからぜひ作ってみてね！
最後まで読んでくれてありがとう！
【保存】しておくと、作る時楽ちんだよ！
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☑︎家族がまた作って！って言ってくれる🥰
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☑︎家族が笑顔に健康に🌱
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