【かぼちゃバター醤油麹】 #料理 #簡単レシピ#腸活 #醤油麹

🎃 かぼちゃのバター醤油麹煮 🎃

秋のかぼちゃは栄養満点！
👉 βカロテンで粘膜やお肌を守る
👉 ビタミンCで夏疲れの回復＆風邪予防
👉 食物繊維で腸からスッキリ

薬膳的にも 🍵
👉 胃腸を整え、気を補う
👉 冷え・むくみ改善に◎

1️⃣ かぼちゃを一口大に切る
2️⃣ 水＋醤油麹＋砂糖で煮る
3️⃣ 最後にバターでコクをプラス

✨ 体を温めて、元気チャージ！
👉 冷蔵3日OK、作り置きにも