肉より食べるお野菜ナゲット #1歳ごはん #簡単レシピ #こどもごはん

これなら食べてくれそう？？

@jun_mama_gohan←やる気1%でも作れる栄養ごはんこちら

こんにちは☀️じゅんママです👩
ストーリーでのお悩み相談で野菜嫌いの子が圧倒的に多かったので、パクパク食べるお野菜レシピだよ🥬✨

野菜たっぷりだけど不思議と味はほぼチーズ🤣
そのままでも味がしっかりついてるからおいしいけど、オーロラソース添えたらちょんちょん♪てつけて楽しんで食べてくれるかも☺️
ぜひ感想教えてね👍

【材料】約20個(冷凍保存OK)
・にんじん…小1本
・玉ねぎ…1/2個
・小松菜‥2束(葉の部分のみ)茎は味噌汁にでも入れてね👍
・鶏ひき肉…200g
・木綿豆腐…150g
・塩コショウ…少々　
・コンソメ…5g
・ピザ用チーズ…50g
(お好みで)
・ケチャップ＆マヨネーズ…大さじ1

【作り方】
①野菜をフープロで刻む
②ポリ袋orジップロックに全材料を入れもみ混ぜる
③袋の角を切って油を敷いたフライパンに絞り出す
④両面焼いたら完成
お好みでケチャマヨソースをつけてもおいしいよ👍

野菜たっぷりでもパクパク食べてくれるからぜひ作ってみてね❤️

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👶じゅんママ👩
・やる気1%でも栄養たっぷり離乳食＆1歳ごはん
・完食率98%の本当に食べるメニュー

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どれも10分で作れるよ↓
@jun_mama_gohan

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