＜エルセーヌがお届けする美容チャンネル＞
今回は、おうちで簡単にできる腸活シリーズの第2弾として
「豚肉とたっぷり野菜の焼きしゃぶ」を紹介します！
食物繊維が多く腸内環境を整えてくれますので、
女性はもちろん、男性や子供にもオススメしたいレシピです！
ぜひ、お家で挑戦してみてくださいね！
【腸活レシピ第二弾 豚肉とたっぷり野菜の焼きしゃぶ編】
目次
0:07 テーマ紹介
0:21 食材紹介
1:34 豚肉とたっぷり野菜の焼きしゃぶの作り方
5:32 まとめ
「キレイになりたい…」「健康に過ごしたい…」
でも、ストレッチやホームエステの上達法や上手くなるコツは十人十色。
このチャンネルでは、これまで24万人※もの悩める人々を変身させてきた
カリスマエステティシャン・上野総本店の田村店長が独自のメソッドで
おうちで簡単にできるエステの方法を紹介。そして皆様の悩みに答えます！
（※上野総本店顧客数）
【これまでの再生リスト】
定期的に美容・健康・免疫力アップについて動画で発信していきます。
ぜひチャンネル登録お願いします。
【ストレッチ】
https://www.youtube.com/watch?v=LYpzY4K02B8&list=PLdzmDlWMvnfJvS3fG5UunxoevzeOlD7Jb
【エステ】
https://www.youtube.com/watch?v=NWwlUa9CHu4&list=PLdzmDlWMvnfKXSO1pLXM6ZBFk-cI7U_tC
【マッサージ】
https://www.youtube.com/watch?v=16DsrOhdQzU&list=PLdzmDlWMvnfJirTY1Z6lfOq4M6zvn-b_2
コンビニ食材で簡単レシピ
https://www.youtube.com/watch?v=uaOxhdTK4rU&list=PLdzmDlWMvnfJLuhNEJjKdcCs-SVWkIUeh
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