野菜

鮭のちゃんちゃん焼き・ヘルシー・野菜たっぷり

鮭のちゃんちゃん焼き

北海道の郷土料理で、バターとお味噌の香りがたまらない絶品です。
野菜もいっぱい食べれてヘルシーでダイエットにも美味しく満足できるお料理です。
フライパン1つで手軽にできる人気のメニュー。
ご家族が多い方やパーティーでは、ホットプレートで簡単にボリューミーに作れます。
お子様もお好みの食べやすい味付けです。
おろしにんにく・おろししょうが・七味もとても合います。
是非、作ってみて下さいね。

材料
鮭  2切れ
キャベツ 1/4
玉ねぎ 1/2
にんじん 1/4
しめじ 1/2パック
塩・胡椒 少々
バター 10g
味噌 大さじ2
酒 大さじ2
みりん 大さじ2

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ご覧頂きまして、ありがとうございます。
ヘルシーでダイエットに最適なメニュー、そして美味しいレシピを3分程・時短で、ご紹介していきます。
気になる作ってみたいお料理、チャレンジしたいお料理、人気の流行っているお料理、ちょっとしたコツ、知っていると便利なこと…。
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