今日も，忙しい主婦や料理が苦手の方でも，時短，簡単にできる料理を紹介していきます。
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今日のメニューは，ネバネババクダン丼です。ほぼ盛り付けるだけです。簡単おいしいボリューミー３拍子揃った極旨丼。
材料：
マグロぶつ切り 80gくらい
たくあん 50g
長芋 50g
たまご １個
オクラ（冷凍） 50g
納豆 １パック
大葉 １枚
お醤油（漬け用） 小さじ１杯
ごま油（漬け用） 小さじ１杯
いりごま 少々
めんつゆ2杯濃縮（お醤油でも） 適量
バクダン丼は，やはり名前の通りぐちゃぐちゃに混ぜて食べるのが一番おいしいですねー。
居酒屋ー猫太
プロフィール：10代の頃，地元で有名な洋食屋さんで修行，その後ハンバーグレストラン，ラーメン屋，社員食堂など様々なお店での調理経験を持つ。調理師，健康管理士一般指導員，食生活アドバイザーなどの資格を取得し，食と健康に関わる広い知識を得ています。
現在は，自営業で内装工事店を営む傍ら，毎朝 妻のためにお弁当を作ってあげるほどの無類の料理好き。さらにクックパッド，クラシル，マカロニなどのレシピアプリやyoutubeなどの料理動画などを毎日チェックし，気になる料理は必ず自分で作ってみるという徹底ぶり。日々料理研究に努めております。特に，忙しい主婦や料理が苦手の方でもやってみようと思えるような簡単で，おいしい料理を目指しています。
関連動画：
【飯テロ】簡単！！大葉漬け
https://www.youtube.com/watch?v=ipTCsu19dNU
レンジでチンして，簡単 ジャーマンポテト
https://youtu.be/hbpdGU13eP8
【簡単レシピ】鶏の唐揚げ
https://youtu.be/z1kImxK1uOc
いつも参考にさせて頂いている動画：
リュウジのバズレシピさん
けんますクッキングさん
Koh Kentetsu Kitchenさん
その他
動画の音楽素材は，こちらから拝借しております。
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音楽素材 MusMus
https://musmus.main.jp/
ニコニ・コモンズ
https://commons.nicovideo.jp/materials/
音楽素材 DOVA-SYNDROME
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