【痩せスイーツ】チョコベイクドオーツ作ってみた

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〜材料紹介〜

・オートミール（粉砕したもの）４０g
・ベーキングパウダー　４g
・純ココア　４g
・メープルシロップ　１０g
・豆乳　８０ml
・チョコレート効果　３個
・粉糖　

・バナナ（お好みで）
・くるみ（お好みで）

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〜目次〜

00:00 オープニング
00:04 生地作り
00:21 盛り付け
00:33 トッピング

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↓他にもオートミールレシピアップしています↓

（お菓子）

【ベリーベイクドオーツ】
https://youtu.be/SBgJGlAXV5U
【もちもちドーナツ】

【チョコバナナスコーン】

【チョコクッキー】

オートミール（ご飯）
https://youtu.be/T8sEpHkZ4dE
【ミートドリア】
https://youtu.be/NoaVakOzDeU
【カレー】
https://youtu.be/0M2wuBu5q-I
【親子丼】

【キムチーズリゾット】
https://youtu.be/ibUFH0twPFk
【チャーハン】
https://youtu.be/EgBpiDvA6Po
【豆乳クリームリゾット】

（パン）

【葱焼き】

【チヂミ】

【チーズナン】

〜TikTok〜

@milkitchen

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#オートミールレシピ　#ベイクドオーツ　#ダイエット