「鶏むね肉のお弁当おかず10選」をご紹介します✨
鶏むね肉は安くて家計の味方ですよね♪
今回は、お弁当にぴったりな冷めてもおいしいおかずをご紹介します😊
ぜひお試し下さい👩🍳
【鶏むね肉のお弁当おかず10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1.ゆかりチーズの鶏むねつくね 00:04
https://macaro-ni.jp/101430
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1枚(350g)
・コーン缶：40g
・とろけるチーズ：40g
・a. ゆかり：小さじ2杯
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・a. 片栗粉：大さじ3杯
・酒：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯
2.鶏むね肉の梅しそ棒餃子 01:41
https://macaro-ni.jp/103953
■調理時間：20分
■材料（3人分)
・鶏むね肉：1枚
・a. 酒：大さじ1/2杯
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. 塩：少々
・a. マヨネーズ：大さじ1/2杯
・梅干し：5粒
・大葉：18〜20枚
・餃子の皮：18〜20枚
・サラダ油：大さじ1杯
3.サクサクチキンボール 02:55
https://macaro-ni.jp/104712
■調理時間：30分
■材料（2人分)
・鶏むね肉：250g
・玉ねぎ：1/2個（50g）
・砂糖：小さじ1/2杯
・マヨネーズ：大さじ1杯
・コンソメ：小さじ1杯
・粉チーズ：小さじ2杯
・片栗粉：大さじ2杯
・小麦粉：適量
・溶き卵：1個分
・パンの耳：5枚分
・サラダ油：適量
トッピング
・ケチャップ：適量
・マスタード：適量
4.鶏むねマスタードチキン 04:30
https://macaro-ni.jp//92537
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・鶏むね肉：1枚(250g)
・マヨネーズ：小さじ1杯
・片栗粉：大さじ1杯
・a. はちみつ：小さじ2杯
・a. 粒マスタード：小さじ2杯
・a. 穀物酢：小さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・サラダ油：小さじ2杯
5.鶏むね肉のナポリタン炒め 05:58
https://macaro-ni.jp/103325
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・鶏むね肉：1枚(380g)
・砂糖：小さじ1杯
・酒：大さじ1杯
・塩：少々
・片栗粉：大さじ1杯
・玉ねぎ：1/2個
・ピーマン：2個
・a. コンソメ：大さじ1/2杯
・a. ケチャップ：大さじ2杯
・a. ウスターソース：小さじ1杯
・a. バター（有塩）：10g
・サラダ油：大さじ1杯
6.鶏むね肉の梅ぽん照り焼き 07:37
https://macaro-ni.jp/101472
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1枚(280g)
・酒：大さじ1杯
・片栗粉：大さじ1杯
・梅干し：2粒
・ポン酢：大さじ1杯
・砂糖：小さじ1/2杯
・大葉：2枚
・白いりごま：大さじ1杯
・ごま油：小さじ1杯
7.甘酢マヨチキン 09:27
https://macaro-ni.jp/105790
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1枚(300g)
・酒：小さじ2杯
・味付塩こしょう：少々
・マヨネーズ：大さじ1杯
・片栗粉：大さじ2杯
・a.砂糖：大さじ1杯
・a.みりん：大さじ1杯
・a. 酢：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・サラダ油：小さじ2杯
トッピング
・マヨネーズ：適量
8.鶏むね肉の塩麹唐揚げ 11:30
https://macaro-ni.jp//89972
■調理時間：20分
※漬け込む時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1枚(300g)
・a. 塩麹：大さじ2杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. しょうゆ：大さじ1/2杯
・卵：1個
・片栗粉：大さじ5杯
・サラダ油：適量
トッピング
・ベビーリーフ：適量
・レモン：適量
9.磯辺じゃがチキン 12:48
https://macaro-ni.jp/107464
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1枚(300g)
・新じゃがいも：2個(280g)
・酒：小さじ2杯
・味付塩こしょう：少々
・a. 片栗粉：大さじ3杯
・a. 粉チーズ：大さじ1杯
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・a. 青のり：小さじ2杯
・サラダ油：適量
・ポン酢しょうゆ：大さじ2杯
10.オーロラソース和え 15:22
https://macaro-ni.jp//88303
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・鶏むね肉：1枚(250g)
・a.酒：大さじ1杯
・a. 味付塩こしょう：少々
・a.にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・片栗粉：適量
・b.マヨネーズ：大さじ2杯
・b.ケチャップ：大さじ2杯
・b.ウスターソース：小さじ1杯
・サラダ油：適量
トッピング
・カシューナッツ：適量
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↓詳しいレシピはこちら↓
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