ご視聴ありがとうございます🇺🇸フロリダに住むアラフィフ主婦のまおです😊
アラカン夫が３週間前から腸内クレンズダイエットを始め久しぶりのスイーツ作り！
乳製品、小麦、卵、砂糖不使用のヴィーガンケーキです✨
他の方のレシピとはちょっと違うとっておきのオリジナルレシピです✨
クラスト
胡桃100g(ローフードの場合は生のナッツを一晩浸水させて使って下さい)
デイツ70g
フィリング
生カシューナッツ 130g
フリーズドライブルーベリー 34g
アガベ大さじ3
ココナッツオイル大さじ2.5
ニュートリショナルイースト(あれば)小さじ1
レモン汁大さじ1
おまけでヴィーガンカカオソースも紹介しました。
カカオの代わりにプレーンなココアでも代用可能です❣️
カカオパウダー大さじ3
アガベ大さじ1〜2
水100cc お好みの硬さで
#ヴィーガンレシピ #カシューチーズケーキ#ブルーベリー#苺#カカオソース#アラフィフ#アラカ#フロリダ
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