ツナとトマトのぶっかけ麺【スープジャーレシピ】

スープジャーのお弁当、作りませんか？

ツナとトマトのぶっかけ麺

■調味料
・めんつゆ　大さじ2
・マヨネーズ　大さじ1

■具材
・トマト　100g
・ツナ缶　1個
・大葉　2枚
・ごま　大さじ1
・冷凍きざみねぎ　少量
・紀文　糖質ゼロ麺　1パック

1.スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます
2.ツナ缶とマヨネーズを混ぜます
3.スープジャーに糖質ゼロ麺を入れます
4.トマト、ツナ、大葉、ごま、ねぎを入れて、できあがり♪
スープジャーの中に入れていくだけなの簡単で、
洗い物が少ないです

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★使っているスープジャー
象印
ステンレスクック＆フードジャー　750ml
色はダークココア
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※使っているスープジャーは750mlなので、量は多めです。
お使いのスープジャーのサイズに合わせて具材・調味料の量は
調整ください

★使っている糖質ゼロ麺
紀文糖質0g麺 / 丸麺
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8パック
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