腸活レシピ！アボガドとしょうがの味噌汁
【参考】
1人当たり単価 96円(調味料除く)
1人当たりカロリー 149kcal
1人当たり塩分 1.1g
所要時間 10分
【材料…2名分】
アボカド…1個(200g)
もやし…100g
しょうが…1片(20g)
だし汁…200ml
味噌…大さじ1
【手順】
1. アボカドは一口大に切る。しょうがは半分すりおろし、半分はせん切りにする。
2. 鍋にだし汁、アボカド、もやしを入れ火をつける。
3. 沸騰したら弱火にして、すりおろしたしょうが、味噌を溶き入れ火を止める。
4．器に盛り、せん切りにしたしょうがをのせる。
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