【トマトサラダ】副菜にピッタリの、さっぱり食すサラダ

肉や魚にも合って、サッパリ食べれるトマトサラダです。
塩麹とオリーブオイルを使うので、健康的で美味しいサラダです。
火も使わずに簡単に作れるので、夏にピッタリのサラダです。

00:00　トマトサラダを作ります
00:16　材料説明です
00:40　野菜を切ります
03:37　調味料を入れます
05:09　混ぜます
05:45　トマトサラダの完成です

★トマトサラダ材料
トマト　　　　　1個
玉ねぎ　　　　　半個
鰹節　　　　　　１パック
豆苗　　　　　　適量
塩麹　　　　　　大匙２杯
オリーブオイル　大匙２杯
酢　　　　　　　大さじ２杯
コショウ　　　　適量

★トマトサラダ作り方
１玉ねぎは薄切りにしてトマトは食べやすい大きさに切ります。
２ボールにトマトと玉ねぎと豆苗適量を入れます。
３そこへ、鰹節や酢やオリーブオイルや塩麴を上記分量分入れます。
４混ぜてお皿にとります。

漬け物レシピ→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-OL7ezvspWgKC-jgxNVQh_C

腸に良い発酵食品レシピ動画→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-MDCkVVKF6hAmKN6J4dMG2X

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