厚揚げの簡単レシピ4選！ぱぱっと作れるお手軽料理！冷蔵庫にあるもので節約おかずの作り方/簡単料理/作り置きレシピ【あさごはんチャンネル】

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、厚揚げで作れる簡単レシピです🍳

安くて美味しくて低カロリーな定番食材、厚揚げを用いた料理の作り方です！

簡単だけどとっても美味しい料理の数々なので、ぜひ作ってみてください♪

0:00　厚揚げ生姜焼き
【材料】
・厚揚げ　1つ
・醤油　大さじ1
・みりん　大さじ1
・料理酒　大さじ1
・しょうがチューブ　小さじ1
・油　適量（加熱用）
・七味　お好みで

2:24　厚揚げと小松菜の煮物
【材料】
・厚揚げ　1つ
・水　150cc
・醤油　大さじ2
・みりん　大さじ2
・料理酒　大さじ2
・しょうがチューブ　小さじ1

4:37　厚揚げのてりやき
【材料】
・厚揚げ　1つ
・醤油　大さじ1
・料理酒　大さじ1
・みりん　大さじ1
・油　適量（加熱用）
・山椒　お好みで
・七味　お好みで

6:43　厚揚げのめんつゆマヨ炒め
【材料】
・厚揚げ　1/2個
・マヨネーズ　小さじ1
・めんつゆ　大さじ1強
・みりん　小さじ2
・七味　お好み
・山椒　お好み

いつでも価格は安定！
冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #厚揚げレシピ #厚揚げ