副菜

【ブロッコリー レシピ】超簡単!レンジでチンして混ぜるだけ!『ブロッコリーの茎のツナ和え』簡単副菜

11月~3月に旬を迎えるブロッコリーのレシピになります(^^♪
簡単で美味しいのでぜひお試しください!
チャンネル登録もして頂けると励みになります♪
宜しくお願いいたします!

~目次~
0:00オープニング
0:31ブロッコリー茎下準備
2:13電子レンジで加熱
2:34調味料と和える
3:24本日のまとめ

食材
・ブロッコリー茎
     1株分

調味料
・ツナ缶   1缶
・醤油  小さじ1

わさびチューブ
      約2cm

#ブロッコリーレシピ
#ブロッコリー副菜
#ブロッコリー簡単レシピ
#ブロッコリー洗い方
#ブロッコリー切り方
#ブロッコリーゆでない
#副菜レシピ