【500kcal】だしまでおいしい♡すき焼き風肉豆腐と、簡単副菜３品【管理栄養士のレシピ】

みなさんこんにちわ！今日は、500kcalシリーズ初の
牛肉レシピを紹介します 🐰🌸

牛肉はおいしいけど脂質が多いので、選ぶときは
牛もも肉など赤身の部位を選びましょう 🫡🍃

副菜には、お通じ改善にも一役買ってくれる
食物繊維たっぷりのサラダと、色とりどりの野菜たちを
たっぷり使っています 🙂🌿

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