材料
プロテイン蒸しパン
卵 1個
好きなプロテイン 20g
ベーキングパウダー 5g
オオバコサイリウム 5g
おからパウダー 10g
お水 100〜150ml
ムースの部分
カッテージチーズ 100g
ヨーグルト 100g
ラカント 大さじ3
抹茶 お好きな量
卵白 1個
ゼラチン 5g
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材料
プロテイン蒸しパン
卵 1個
好きなプロテイン 20g
ベーキングパウダー 5g
オオバコサイリウム 5g
おからパウダー 10g
お水 100〜150ml
ムースの部分
カッテージチーズ 100g
ヨーグルト 100g
ラカント 大さじ3
抹茶 お好きな量
卵白 1個
ゼラチン 5g