野菜

【DIET VLOG#3】簡単野菜たっぷりダイエットレシピ・副菜に!

こんにちは!yoriです🌻

今回は『簡単野菜たっぷりダイエットレシピ』を作りました!

美味しい!のにダイエットになる!
アスパラはカロリーが低いのに食物繊維が豊富、たくさん食べれるといいです◎

ゴマは脇役になりがちですが、なんと、タンパク質が豊富です。
おなじみ卵もタンパク質が豊富ですよね、
タンパク質を摂りながらダイエットと筋トレを頑張りましょう!!!

今日も一日いい日でありますように!!

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夏まで目前。
ダイエット、筋トレ頑張りましょう!!!!

#ダイエット#筋トレ#ヘルシーレシピ#ダイエットレシピ