初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!!
🍳おすすめ献立🍽
▼【オーブンでカリカリ】子どもが食べやすいお魚レシピ『鮭のじゃがチーズ』
▼トマたまスープ
⏰調理時間:10分
📝食材/2人分
ぷちトマト ・・・3こ(50g)
玉ねぎ ・・・・・1/4こ(70g)
たまご ・・・・・1こ
🥣調味料/2人分
水 ・・・・・・400ml
コンソメ ・・・小さじ2
🍳作り方
①ぷちトマト・玉ねぎを切る。
②たまごをボウルにとく。
③鍋にお湯を沸かす。
④ぷちトマト・玉ねぎを投入。
⑤フタして弱火 5分火をとおす。
⑥コンソメを入れて混ぜる。
⑦ぷちトマトの皮をとる。
⑧とき卵をまわし入れて完成。
🍆 食材と調味料【2人分】🥦
小松菜のツナ和え
⏰調理時間:10分
📝食材/2人分
小松菜 ・・・・・・2株(100g)
にんじん ・・・・・1/3本(50g)
ツナコーン缶 ・・・1/2缶(35g)
🥣調味料/2人分
マヨネーズ ・・・大さじ1
しょうゆ ・・・・小さじ1/2
🍳作り方
①小松菜を洗ってざっくりカット。
②にんじんを細切りにする。
③切れたら耐熱容器にうつす。
④レンジで600W 3分チン。
⑤箸でほぐして水分をきる。
⑥ツナコーンを合流。
⑦マヨネーズ・しょうゆをまぜる。
⑧全体になじませて完成。
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