うなぎもびっくり【茄子の蒲焼き丼】白ごはんがとまらない【時短&経済的レシピ】

なすの魅力を再確認。
おいしそうな焼き目をつけた茄子を甘辛いタレに絡め、ごはんにのせていただく料理。経済的で時短。白ごはんがとまらないやみつきレシピです。ポイントは茄子を丁寧に開き焼き目をつけ、タレにとろみをつけてサッと絡めること。仕上げに山椒をふればアクセントにも!

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【目次】
00:00 オープニング
00:26 茄子の下処理
02:49 青ネギを切る
03:02 蒲焼きのタレをつくる
03:46 茄子に焼き目をつける
04:56 タレを煮詰めて茄子と合わせる
05:55 盛り付け・実食
07:10 レシピ・エンディング

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<⏰調理時間⇒約30分>
  
<材料>
 (2人分)
茄子     2本
温かいごはん 2杯分
小麦粉    適量
ごま油    大さじ1
酒(料理酒) 大さじ2
青ネギ    2~3本
いりごま   少々
山椒     少々

【蒲焼きのタレ】
醤油     大さじ2
みりん    大さじ2
砂糖     小さじ1
豆板醤    小さじ1/2
水      大さじ1
にんにく   1片
生姜     5g

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【料理シリーズ】






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【DOI : プロフィール】
◆40代:料理人(JSA認定ソムリエ)
◆創作料理店で4年間修業
◆大手外食店で8年間マネジメント経験
◆2014年レストラン【必然】開業 おかげさまで9周年
◆2020年JSA認定ソムリエ取得
◆趣味:料理、ワイン、映画、読書

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