今回は「ちくわ&はんぺんの作り置き10選」をご紹介します！
ちくわとはんぺんは安くてかさ増しになるので節約にピッタリですよね！
お弁当にピッタリなので、ぜひお試しくださいね😊
【ちくわ&はんぺんの作り置き10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1.はんぺんお好み焼き 00:04
https://macaro-ni.jp/52817
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・はんぺん：1枚(100g)
・キャベツ：2枚(100g)
・揚げ玉：大さじ2杯
・卵：1個
・小麦粉：40g
・水：80cc
・サラダ油：大さじ1杯
2.ちくわウインナーのナポリタン炒め 00:51
https://macaro-ni.jp/87291
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・ちくわ：4本
・ウインナーソーセージ：8本
・ケチャップ：大さじ1杯
・ウスターソース：小さじ1/2杯
・オリーブオイル：大さじ1杯
3.はんぺんのチーズベーコン巻き 01:37
https://macaro-ni.jp/52820
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・はんぺん：1枚(100g)
・ベーコン(ハーフ)：8枚
・スライスチーズ：1枚
・塩こしょう：少々
4.はんぺんとブロッコリーのカレーマヨ炒め 02:13
https://macaro-ni.jp/52989
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・はんぺん：2枚(200g)
・ブロッコリー：1/2株(100g)
・サラダ油：大さじ1杯
＜カレーマヨソース＞
・マヨネーズ：大さじ2杯
・カレー粉：小さじ2杯
・ウスターソース：小さじ2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
5.ちくわの生姜焼き 03:00
https://macaro-ni.jp/90321
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ちくわ：5本
・玉ねぎ：1/2個
・a. しょうが（すりおろし）：大さじ1/2杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1/2杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・サラダ油：大さじ1杯
6.はんぺんナゲット 04:01
https://macaro-ni.jp/73913
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・はんぺん：1枚
・鶏ひき肉：120g
・玉ねぎ：1/4個
・塩：少々
・こしょう：少々
・にんにく(すりおろし)：小さじ1杯
・マヨネーズ：大さじ1杯
・片栗粉：大さじ1杯
・サラダ油：適量
＜明太子ソース＞
・明太子：30g
・クリームチーズ：50g
＜照り焼きソース＞
・はちみつ：大さじ1杯
・ウスターソース：大さじ1杯
・しょうゆ：小さじ1/2杯
7.ころころはんぺんの塩昆布つくね 04:50
https://macaro-ni.jp/83222
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・はんぺん：1枚
・鶏ひき肉：200g
・大葉：3枚
・a. 塩こんぶ：10g
・a. 粉チーズ：小さじ2杯
・a. マヨネーズ：大さじ2杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. しょうが(すりおろし)：小さじ1杯
・片栗粉：適量
・サラダ油：大さじ1杯
8.のり塩バターちくじゃが 05:46
https://macaro-ni.jp/72680
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・ちくわ：4本
・新じゃがいも：160g
・a. 塩：少々
・a. だしの素：小さじ1/2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. バター：15g
・a. 青のり：大さじ1杯
・サラダ油：小さじ2杯
9.はんぺんのコーンバター焼き 06:34
https://macaro-ni.jp/91183
■調理時間：30分
■材料（2〜3人分)
・はんぺん：2枚
・カニ風味かまぼこ：5本
・コーン缶：50g
・マヨネーズ：大さじ1杯
・こしょう：少々
・片栗粉：大さじ2杯
・焼き海苔：1/2枚
・バター：10g
・みりん：大さじ1/2杯
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
10.ちくわと牛肉のしぐれ煮 08:18
https://macaro-ni.jp/87286
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・牛こま肉：200g
・ちくわ：4本
・しらたき：1袋（200g）
・しょうが：2片
・a. 酒：大さじ4杯
・a. みりん：大さじ4杯
・a. 砂糖：大さじ1と1/2杯
・a. しょうゆ：大さじ3杯
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