鶏むね肉 1枚
豆苗 1/2袋
玉ねぎドレッシング 大さじ3
ごま油 大さじ1
白ゴマ 好きなだけ
①鶏むね肉を茹でて粗熱をとっておく
②ボウルに粗熱がとれた鶏肉を手で割く
③②に豆苗をハサミで切りながら入れる
④玉ねぎドレッシング・ごま油・白ゴマを加えてよく混ぜて完成
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鶏むね肉 1枚
豆苗 1/2袋
玉ねぎドレッシング 大さじ3
ごま油 大さじ1
白ゴマ 好きなだけ
①鶏むね肉を茹でて粗熱をとっておく
②ボウルに粗熱がとれた鶏肉を手で割く
③②に豆苗をハサミで切りながら入れる
④玉ねぎドレッシング・ごま油・白ゴマを加えてよく混ぜて完成