カテゴリー: 丼

材料
豚肉　70g
塩　ひとつまみ
胡椒　少々
片栗粉　小匙1

ごま油　大匙1
にんにく　3g　
人参　80g
玉ねぎ　100g
ピーマン　30g　
塩　ひとつまみ　
白菜　80g

水　150㏄
鶏がらスープ　小匙1
塩　小匙1/3
酒　大匙1
味醂　大匙1
片栗粉　小匙1

ご飯　適量

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“手抜き料理 レシピ 人気”“業務スーパー レシピ 簡単”対策。レンチン唐揚げを格上げ！

1. 冷凍から揚げ1人分を表示通りに温め、表面だけトースター2～3分でカリッと。
2. たれ：長ねぎみじん1/3本、醤油大さじ1、酢小さじ1、砂糖小さじ1/2、
ごま油小さじ1、レモン汁小さじ1、にんにく/生姜各少々、白ごま。
3. 丼にご飯→千切りレタス→唐揚げ→②をかける。追いレモン・黒こしょうで完成。
4. おかず版はブロッコリーやピーマンを添えて栄養UP。

※弁当なら“たれ別添え”で衣サクッ。

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ライセンス：CC BY 4.0
NoLang（no-lang.com）
🎙ボイス：凛音エル
🎵BGM：You and Me（NoLang／音量15%）

あ〜今日はもう頑張れないなって時の救世主「塩豚丼」
簡単だけど子供達にも大好評✨

4人分ぐらい
📌【材料】
〜塩だれ〜
・水：200ml
・鶏ガラスープの素：大さじ1.5
・酒：大さじ2
・レモン汁：小さじ2
・片栗粉：大さじ1

・豚バラ肉：350gぐらい
・玉ねぎ：1個
・青ネギ：適量
・白ごま：お好みで

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