カテゴリー: 丼

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Shorts,Vlog,料理,アレンジ,飯テロ,チャーシュー,

久し振りの親父飯。
トロトロの親子丼をご馳走になった。

撮影日:2023年11月25日

#おやじ飯
#親父飯
#団地暮らし

詳しい作り方はこちら
https://youtu.be/CxF_q8iy6HU

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☆－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－☆ 　 今日は【かにかまの玉子丼】を紹介します✨️
　　
１人分
・ごはん １５０ｇ
・卵 １個
・かにかま ２本(１５ｇ)
　
　
1.ボウルに卵、かにかま、白だし 大さじ1、水 40ccを入れて混ぜ合わせる。
2.ラップをして、レンジで1分加熱する。
3.一旦混ぜて、再度レンジで1分加熱する。
4.ご飯の上に盛り、きざみのりをのせる。
　
　
#料理 #料理レシピ #料理動画 #料理記録 #レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #レシピ動画 #自炊 #自炊記録 #自炊レシピ #自炊生活 #自炊女子 #料理好きな人と繋がりたい #節約 #1人分 #1人分レシピ #一人暮らし #ひとり暮らし #ひとりごはん #ひとり #玉子丼 #ズボラ飯 #レンジで簡単 #かにかま #かにかまレシピ #白だし
　
　
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COEIROINK：つくよみちゃん

レンチン食堂に訪問ありがとうございます。
疲れた日のごはんは、丼が手っ取り早くていいですよね。
我が家には、冷蔵庫にありがちな鮭の切り身を使ってお手軽丼を
作りました。
相性のいい、アボカドも入って、栄養満点。
すぐにできて、後片付けも簡単だから、作ってみてね！

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#手抜き料理　#丼レシピ　#減塩レシピ　#電子レンジレシピ　#レンチンレシピ　#レンチン食堂
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◆今回の時間割り◆
0:00 オープニング
0:05 調理スタート
2:07 加熱
2:22 タレづくり
2:49 仕上げ
4:17 分量
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分量は動画の最後にまとめて、表示しています。
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当動画の使用音源は下記よりご提供頂いています。

Matchamusic様　https://www.youtube.com/@matchamusic2907
OtoLogic様　　　https://otologic.jp/

#KamenRiderfood#特撮料理#仮面ライダー
僕のチャンネルに訪れてくれて
ありがとうございます😉
初めまして、しろです。
特撮と料理を合わせた新たなジャンル
【特撮料理】をぜひお楽しみください！
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【profile】
しろ
1999.4.26 茨城県出身
・好きなもの：冬、わんちゃん、美味しい食べ物
・直したい癖：急に予定を入れられると機嫌が悪　　　くなること
・大学無事卒業！10/3から社会人
・小さい頃の夢：仮面ライダー
・現在の夢　　：全知全能

【これまでの取得資格】
・簿記2、3級
・FP 2、3級
・ITパスポート
・中級食品診断士

・特撮料理人のオープンチャット
https://line.me/ti/g2/pj3sg8_lUkIZSpGIDjpFCJOSuB2y05DhIg_mzQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

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・特撮料理人の日常【元留年大学生】
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【オススメ動画】
・簿記2級に挑戦動画
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・FP3級を受験する留年大学生
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BGM
Track:SmK-Human
Watch:https://youtu.be/Flnoyp0epgk
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●サイト名⇒ 甘茶の音楽工房（英語表記＝Music Atelier Amacha）
●作曲者⇒ 甘茶（英語表記＝Amacha）
●URL⇒ https://amachamusic.chagasi.com/

YouTube オーディオ ライブラリからダウンロード

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【Instagramでは、調理工程などの写真を多めに載せていますので分かりやすくなっております！

ガッツリ食べたい方に絶対作ってほしい究極に美味しいどんぶりレシピです！

【フライパンで絶品！照り焼きそぼろ丼】

【材料】
合挽肉100g
キャベツ1~2枚
玉ねぎ1/4個
ごはん1膳
にんにくチューブ1cm
生姜チューブ1cm
鶏ガラスープの素小さじ半分
サラダ油小さじ1
醤油大さじ1
みりん大さじ1
砂糖小さじ2
白ごま適量
卵黄1個

【作り方】
①キャベツと玉ねぎをみじん切りにする
②熱したフライパンにサラダ油を引いて中火で合挽肉、鶏ガラスープの素、にんにくチューブ、生姜チューブ加えてを火が通るまで炒める
③①を加えてしんなりなるまで炒めたら醤油、みりん、砂糖を絡める
④ごはんに盛り付けて白ごまを振ったら卵黄を落として完成！

#お手軽レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#shorts

KING OF 男飯完成しましたｗ
漬け込み0でサクッと簡単に極上の男飯が作れちゃいます。
まじでうますぎて白ごはん秒できえるので 覚悟してくださいｗ

作ってくれたときはInstagramにシェアしてくれたらめっちゃ喜びます♡
https://www.instagram.com/nabeno_kitchen/

■本気の生姜焼きを作りたいときはこれ！

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材料＆調味料　※2〜4人前
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■所要時間
・15分

■材料
・豚コマ肉　700g
・たまねぎ　1玉

■調味料
・油　大さじ1.5
・砂糖　大さじ2
・醤油　大さじ4
・料理酒　大さじ2
・みりん　大さじ2
・おろし生姜　大さじ1/2
※生姜好きなひとは倍量いれてもオッケーです😀

・オイスターソース　大さじ1/2

■おすすめビール　1本ｗ
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※1本108円！

■トッピング
・キャベツ
・マヨネーズ
・ネギ
・一味唐辛子

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作り方
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01.たまねぎをお好みの大きさにスライスする（大きくても小さくても◯）
02.豚肉が大きければ適当な大きさにカット
03.油をしいたフライパンでたまねぎをサッと炒める
04.全体に油が馴染んだらお肉をいれほぐしながら炒める
05.お肉の赤みがなくなったら調味料をいれる
06.調味料の水分がある程度なくなるまで中火で炒める
07.味をみて仕上げにオイスターソースを隠し味でいれたら完成

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自己紹介
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■なべ
1985年生まれ
宮崎県出身　
調理師免許所持
飲食店経験15年
3児のパパ

このチャンネルでは
カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します

めずらしい調味料や
食材はつかわなくても
おいしい料理は作れます♡

料理でだれかを喜ばせたいかたは
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愛用の調理器具
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動画でよく使う調味料
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■キムチ鍋のもとはもう買いません
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【俺のキムチ鍋！】知らないと人生損する おいしい作り方
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「とん平焼き」美味いのにダイエットに最高な低糖質レシピ！
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愛用の撮影機材
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