ニンニクとごま油とぶた肉油が最強、
肉が最強
妻不在時のパパッと男メシ！
美味しい塩豚丼の作り方！
豚を焼く、カリッとするまで焦げ目をつけるとGood！
（こんな油、妻には食べさせられない）
ネギ塩ダレを作ります。
ネギをみじん切り、ごま油、塩、にんにくを混ぜて完成！
５分でできる、パパッと男めしの完成！
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#Shorts #主食 #お米生活 #おつまみ #晩ご飯 #真夜中ご飯 #夜食 #昼ご飯 #1人飯
旦那さんの胃袋を掴めること間違いなし！
ハズレなしの絶品焼肉丼です🥓
もっと詳しくは本編を見てね！
＊レシピ＊
⚫︎焼肉丼
【1人分】
ごはん すきなだけ
牛もも薄切り肉 ２５０ｇ
ごま油 小さじ２
Ａ醤油 大さじ１
Ａ酒 大さじ１
Ａ砂糖 大さじ１
Ａコチュジャン 小さじ２
Ａにんにくチューブ 小さじ１
Ａ生姜チューブ 小さじ1/2
Ａ白ごま 大さじ１
【作り方】
1. フライパンにごま油をひき、牛肉を火が通るまで炒める。
2. Ａを加えサッと混ぜる
3. 器にごはんを盛り、２をかける。
＊＊＊
仕事後でも「これなら作れる！」楽ごはん🫕
■ 簡単＆時短レシピ
■ おうち食材と調味料で作れます
【ズボラレシピをさらに見る】
Instagram：https://www.instagram.com/zubora_meshi_/
Twitter：https://twitter.com/zubora_meshi_
レシピストア：natsukitchen56.stores.jp
【パーソナリティ】
natsuki (29) | なつきっちん
30歳 / 新婚 / 夫とふたりぐらし👫
疲れ果て妻が作る簡単レシピ配信🕊🌿
本業はフリーアナウンサー🎤
Instagram：@natsuki_yamamoto
#なつきっちん #ズボラ飯 #焼肉 #丼
参考にさせていただいた動画はこちらです♡
Yuka Kinoshita – 木下ゆうか
▼ Profile ▼
・Birthday : 4 February
・Born : Kitakyushu, Fukuoka
・No 1 Female YouTuber in Japan with the most subscribers
・Hobbies : Gourmet, Travel, Fashion, Make up, Music
・My Family 😺：Mel & Lon & Sumi
・Miyagi Kizuna Ambassador (みやぎ絆大使)🇯🇵
※The rice in the videos is rice from Miyagi “Date-Masayume”(だて正夢) 🌾
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ronmelme2021@gmail.com
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⭐️TURN ON CC FOR SUBTITLES⭐️
Thank you for supporting my subtitles always！
If you have captioned / subbed one of my videos, please inform me via address below
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I would like to express my gratitude to you all. Thank you very much！
字幕を提供してくれる方へ
タイトルと概要欄のテキスト、字幕ファイルを上記マネージャーさんのアドレスまで送っていただけると追加できます🥺✨
☆ 點 CC 打開字幕觀看
感謝您經常為我上字幕！
如果您有幫我的任何一個影片上了字幕，請 Email 通知我。
我想要好好地表達我的感謝。謝謝您！
Special Thanks ▼
English & Arabic subtitles：Waza_leji(Ieji_San)
チャンネルアート・エンディングイラスト：ケイジェー( Twitter：@K__j_344 )さん
せいこせんせい
素材提供 ▼
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毎日､暑い日が続いて ほんとに
夏バテ気味の方も多いと思います
そこで 簡単男飯👍
ガッツリ食べて体力回復✌️
◆材料
①にんにくの芽．．．．．．．．．6本
②ひき肉．．．．．．．．．．．．．．70㌘
③焼肉のたれ．．．．．．．．．．．大2
④豆板醤．．．．．．．．．．．．．．．小1
⑤ごま油．．．．．．．．．．．．．．．大1
⑥卵黄．．．．．．．．．．．．．．．．．1個
食生活アドバイザー・アメブロ ブロガーとして 毎週末に料理レシピを
【zinyaの料理ブログ】に投稿して
おります｡
よろしければこちらも覗きに
来てくださいm(_ _)m
【zinyaの料理ブログ】
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旦那さんの胃袋を掴めること間違いなし！
ハズレなしの絶品焼肉丼です🥓
是非試してみてね！
＊レシピ＊
⚫︎焼肉丼
【1人分】
ごはん すきなだけ
牛もも薄切り肉 ２５０ｇ
ごま油 小さじ２
Ａ醤油 大さじ１
Ａ酒 大さじ１
Ａ砂糖 大さじ１
Ａコチュジャン 小さじ２
Ａにんにくチューブ 小さじ１
Ａ生姜チューブ 小さじ1/2
Ａ白ごま 大さじ１
【作り方】
1. フライパンにごま油をひき、牛肉を火が通るまで炒める。
2. Ａを加えサッと混ぜる
3. 器にごはんを盛り、２をかける。
＊＊＊
仕事後でも「これなら作れる！」楽ごはん🫕
■ 簡単＆時短レシピ
■ おうち食材と調味料で作れます
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Twitter：https://twitter.com/zubora_meshi_
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【パーソナリティ】
natsuki (29) | なつきっちん
30歳 / 新婚 / 夫とふたりぐらし👫
疲れ果て妻が作る簡単レシピ配信🕊🌿
本業はアナウンス🎤
Instagram：@natsuki_yamamoto
0:00 オープニング挨拶
0:24 調理開始&材料紹介
4:53 完成&盛り付け
6:20 焼肉丼実食
#なつきっちん #ズボラ飯 #焼肉丼 #丼レシピ #お弁当 #丼
✅ フル動画
https://youtu.be/jh-lyrSaCSg
✅ BGM
効果音：ポケットサウンド – @pocketse
✅ 飯ママです👩
ご視聴くださりありがとうございます😍
すっかりオートミールにハマった飯ママは
親子丼の具だけとオートミールパンという奇妙な組み合わせで頂きました🤣
今回も手を抜けるところは手を抜いて😅
でも手抜きに見えない晩ごはん😊
頑張って作りましたので晩御飯に悩む方の参考になれば嬉しいです🥰
✅ 本日のメニュー
👉 しめじ・ねぎ・玉ねぎでかさ増しした親子丼
👉 ワカメとちくわの酢の物
👉 ほうれん草と薄揚げの味噌汁
👉 もち麦ごはん
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✅ BGM
効果音：ポケットサウンド – @pocketse
まなかあめチャンネル👇🏻
【 https://youtube.com/@manaka_ame 】
観てくれて、いつもありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”🌷コメントもお待ちしております🫶🏻お気軽に🫧
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