学生時代、お金が無かったときにたまに食べてました！とっさに深夜にカツ丼食べたくなったとしても、ビックカツがあれば作れます！
★ 今回のレシピ
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「駄菓子カツとじ丼」
【具材】
ビックカツ・・・2個
タマネギ・・・1/2個
タマゴ・・・2個
ごはん・・・茶碗1杯分
【つゆ】
酒、しょうゆ、みりん・・・大さじ1
砂糖・・・小さじ1と1/2
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いつも技家る-ちゃんねるをご視聴ありがとうございました。
メイン動画とは全く関係ない。
【short動画内容】
ただ単に美味しいものを伝えたかった
【お店の情報】
帯広空港
2F
レストラン・ハートフィールド
https://obihiro-airport.com/cat_shop/shop09/
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さて、この概要欄をここまで読んでいる方はいらっしゃいますでしょうか。
空港あるある
荷物のX線検査で緊張しがち
現場からは以上です。
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【ミートボール】
豚ひき肉 200g
パン粉 大さじ２
片栗粉 大さじ１
牛乳 大さじ１
塩コショウ 適量
ナツメグ 適量
ウスターソース 大さじ２
ケチャップ 大さじ２
砂糖 小さじ１
片栗粉 大さじ１
水 100ml
レンジ６００Ｗ ５分
【炒り卵】
卵 １個
砂糖 適量
塩 適量
レンジ６００Ｗ ４０秒
更にレンジ６００Ｗ １０秒
【蒸しキャベツ】
キャベツ ４枚程
鶏ガラスープの素 小さじ１
レンジ６００Ｗ ４０秒
鮭フレーク
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大人も子供も大好きな台湾豚丼 簡単に作れて、ご飯に絡んだスープが香ばしい！ 豚の角煮 台湾風豚の角煮
カラダに、おいしく、ヘルシー。
KOBEフレイル予防簡単レシピ
▶︎ https://bit.ly/3DjTfDG
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神戸市内の食品企業がフレイル予防レシピをご紹介🍳
「さつまあげと季節野菜のてりたま丼」
レシピを紹介してくれたのは…
カネテツデリカフーズ株式会社
“淡路島産玉ねぎの天ぷら”で作るのがおすすめ！
【材料(１人分）】
さつまあげ・・・・・・・・・・100g
季節の野菜
なす・・・・・・・・・・・・1/2本
パプリカ・・・・・・・・・・1/4個
オクラ・・・・・・・・・・・２本
サラダ油・・・・・・・・・・・大さじ1/2
砂糖・・・・・・・・・・・・・大さじ1/2
しょうゆ・・・・・・・・・・・大さじ１
酒・・・・・・・・・・・・・・大さじ１
みりん・・・・・・・・・・・・大さじ１
ごはん・・・・・・・・・・・・１膳分
温泉卵・・・・・・・・・・・・１個
※ 調理後は、早めにお召し上がりください♪
他の動画はプレイリストからもご覧いただけます
▶︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLYLG4KN19GSujCBwNjYHlf2CwXYRCXZLU
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【超簡単ローストビーフ丼】
ダイエット中の見方！高タンパク低脂質なローストビーフ作っちゃいました🤤
【材料】
•牛モモ 300g
•塩胡椒 適量
•わさび 適量
▶︎タレ
・玉ねぎ 4分の1
・醤油 大さじ2
・蜂蜜 大さじ1
・ニンニク 適量
・ブラックペッパー 適量
【作り方】
①牛モモ肉に塩胡椒わさびをつけて揉み込みます！
②フライパンで肉全面を焼いてきます
③全面に焼き色が付いたらアルミホイルで包んで、耐熱用ジップロックに入れます！
④ お湯を沸騰させたら火を消して③を入れて30分放置！！
（その間にタレ作り）
①玉ねぎを切る
②醤油、蜂蜜、ニンニク、ブラックペッパーを入れる
③②と玉ねぎを混ぜる
✨タレ完成✨
⑤ご飯の上に、切ったローストビーフ、タレ、卵黄を乗せたら
✨超簡単激ウマローストビーフ丼完成✨
料理が苦手な人でも簡単に作れてとても美味しく作れるので作ってみてください！
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ふうです！
遊びも、趣味も、勉強も楽しむ！頑張る！！
をコンセプトに私の日常の時間を上げています。
【挑戦中】
2022年が終わるまでに《残り74日》-10kgを目標に頑張っています！！
経過報告も動画に載せていくので
チャンネル登録、いいね、コメントをして頂けると嬉しいです☺️
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ご視聴ありがとうございます！
kahu(かふう)です。
※こちらはショートバージョンです
フルバージョンはこちら↓
「何とかなるなる」でおなじみのゴセイピンク・エリ！
彼女の料理はとてつもない。
さすがに胃もたれしました・・・
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〔kahu_cookでは…〕
特撮×料理
2つの「好き」を掛け合わせました。
各シナリオで登場する料理の再現を目的に動画をUPします！
また、「日常の料理風景」や「誰にでもできる簡単レシピ」も紹介。
プロの料理人ではありませんので
温かい目で見ていただけると幸いですm(_ _)m
＊再現度高いね！
＊おいしそう
など、少しでも気になっていただけたら、
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★材料
キャベツ 1/4（200g）
●お好み焼きの素 400cc（2カップ）
●水 300cc
●卵 3個
サラダ油 大さじ2
牛丼の具材 1袋（2袋でガッツリ吉野家かも）
天かす（揚げ玉） 大さじ5
おたふくソース 少々
マヨネーズ 少々
青のり 少々
紅生姜 少々（有ればお好みで）
★作り方
キャベツは千切りにする。
●で規定の分量で生地を作る。
フライパンを温めサラダ油を入れ生地を焼く。
牛丼の具材をのせる。汁もかける。
※弱火で蓋して3分かも。中火で焦げたので…
蓋を開けてひっくり返す。
蓋して弱火で3分待つ。
おたふくソース、マヨネーズ、青のりをかける。
（お好みで紅生姜をかける）
完成
★下記、関連動画のHIROSHIMA風お好み焼きです。
広島風お好み焼き
https://youtube.com/shorts/M2FZApGASnI?feature=share
