大根おろしと薬味でサッパリ！
暑い時期にもあっさり食べられます。
▼材料
ご飯 適量
しらす 大さじ3
大葉 3枚
刻みのり 適量
大根おろし 大さじ2
▽タレ
しょうゆ 小さじ1/2
めんつゆ(2倍濃縮)小さじ1
▽トッピング
刻みみょうが 1個分
青ネギ小口切り 大さじ1
▽準備
大根をおろします。
大葉とみょうがは細切りに。
青ネギは小口切りにします。
タレを合わせておきます。
▼作り方
1.器にご飯を盛り、大葉、のり、しらす、大根おろしを乗せます。
2.タレをかけ、みょうが、青ネギを散らして完成です。
▼編集ソフト
LumaFusion
▼BGM
FREE BGM DOVA-SYNDROME
#Shorts #キーマカレー #カレー #キーマ #簡単 #料理 #レシピ
40秒でわかる、誰でもできる失敗しないレシピをYouTube Shortsで投稿中!!
このチャンネルでは、スーパーなどで手軽に買える食材で、
出来るだけ手間を省いたレシピを紹介しています。
ぜひ【チャンネル登録】お願いします！
SHOTA
〒574-0041 大阪府大東市浜町8-1
https://r.gnavi.co.jp/56ftgy5w0000/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
オススメの動画はこちら↓
【神回】絶対に失敗しない火を使わない親子丼の作り方！鶏の旨味が染み渡るとろとろ卵！
【速報】カツ丼はもう揚げなくていいんだってよ。
【30分調理】あのめんどくさいチキン南蛮が超簡単にできるらしいよ！！んでこれが絶品なんよ！！ゆで卵なし！！
【新発見】２つの調味料と炊くだけ！簡単劇的炊き込み豚丼〜豚丼はついに炊き込む時代へ〜
【名古屋名物】天むすを揚げずに作る！！
【丼界次期王者】旨味がぎゅうぎゅうに詰まったさっぱりネギ塩豚丼の作り方！
【人気No.1】店主が教える！びっくりドンキーのチーズバーグディッシュを完全再現！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
トロピィしょーたのInstagram
https://www.instagram.com/toropi_shota/?hl=ja
トロピィしょーたのTwitter
Tweets by toropi_shota
おさゆのInstagram
https://www.instagram.com/osayu_____/
おさゆのTwitter
https://twitter.com/osayu_____
先日動画でも10キロ増加したことを話したけど、今は毎日食べたものをメモ帳に記録しながらいろんな種類を食べようと過ごしてみております。この丼も取り入れて快便だしいい感じだぜ☺︎
_________________________________
◯MARW(マルゥ) UNITED ARROWS / director
Instagram https://www.instagram.com/marw_unitedarrows_official/
Onlinestore https://store.united-arrows.co.jp/shop/ua/_search/search_result.html?p_sid=171&p_bid=63706
◯ease style (イーズスタイル) / Producer
モノトーンコーデを簡単により楽しめるリップ https://bit.ly/3fdwD9w
◯書籍『白と黒で垢抜けた私の10のルール』 https://www.amazon.co.jp/%E7%99%BD%E3%81%A8%E9%BB%92%E3%81%A7%E5%9E%A2%E6%8A%9C%E3%81%91%E3%81%9F%E7%A7%81%E3%81%AE10%E3%81%AE%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%AB-KANDAMA-MONOTONE-STYLE-BOOK/dp/4046054875
◯白黒商店 / 店長
ちょっとした休憩所的な生活雑貨グッズ https://www.munican.jp/f/topics_detail?postid=612
_________________________________
かんだま
Twitter https://twitter.com/KOIKE_WEEKEND
Instagram https://www.instagram.com/koike_weekend/
WEAR https://wear.jp/damafuku/
_________________________________
#ボディメイク #体重管理 #簡単レシピ #妊娠後期
牛丼如果不看下面白飯的部分，基本上就是一道低糖值料理，如果家中有蒟蒻飯的話，替換起來也是不錯的選擇。
除了低醣之外，也是一項高蛋白的料理，很適合補充一餐所需的蛋白質，我個人也很推薦淋在嫩豆腐上一同享用，推薦你們一定要試試看喔！
—
★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
食譜網站：http://tasty-note.com
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 社團：https://www.facebook.com/tastynote.tw/
Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作：info@tasty-note.com
LINE官方帳號：@tasty.note(一定要加＠喔)
如果信件寄出後2天內沒收到回信，
請至facebook或instagram直接留言給我們。
—————-
📍圖文食譜
https://tasty-note.com/yoshinoya-fu-gyudon/
📍材料
牛肉片＿400g
洋蔥＿1顆
米酒or白葡萄酒＿50cc
☆調味料
韓式牛肉粉or烹大師鰹魚粉＿1大匙
水＿300cc
代糖＿3大匙
醬油＿1.5大匙
📍做法
1.洋蔥逆紋切好後，放進保鮮盒中開500w微波加熱。
2.再鍋中放入米酒or白酒加熱，讓酒精揮發。
3.酒精揮發後加入調味料煮滾。
4.轉弱火～中火放入牛肉煮10分鐘。
＊灰色浮末不取出也沒關係。
5.10分鐘後加入洋蔥並熄火。
蓋上鍋蓋放涼，放入冰箱冷藏一晚後，取出複熱即可享用。
＊冷藏期間牛丼會更加入味，冰一晚最好吃喔！
📍Tips
如果想馬上吃的話，洋蔥放入後再續煮5分鐘使其入味比較推薦。
但我認為冷藏一晚的味道更好吃。
—————-
如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
—————-
★自我介紹★
大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
—————-
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
—————-
#減醣飲食 #低醣飲食 #高蛋白
#Shorts #まかない #牛肉 #とろろ #簡単 #料理 #レシピ
40秒でわかる、誰でもできる失敗しないレシピをYouTube Shortsで投稿中!!
このチャンネルでは、スーパーなどで手軽に買える食材で、
出来るだけ手間を省いたレシピを紹介しています。
ぜひ【チャンネル登録】お願いします！
SHOTA
〒574-0041 大阪府大東市浜町8-1
https://r.gnavi.co.jp/56ftgy5w0000/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
オススメの動画はこちら↓
【神回】絶対に失敗しない火を使わない親子丼の作り方！鶏の旨味が染み渡るとろとろ卵！
【速報】カツ丼はもう揚げなくていいんだってよ。
【30分調理】あのめんどくさいチキン南蛮が超簡単にできるらしいよ！！んでこれが絶品なんよ！！ゆで卵なし！！
【新発見】２つの調味料と炊くだけ！簡単劇的炊き込み豚丼〜豚丼はついに炊き込む時代へ〜
【名古屋名物】天むすを揚げずに作る！！
【丼界次期王者】旨味がぎゅうぎゅうに詰まったさっぱりネギ塩豚丼の作り方！
【人気No.1】店主が教える！びっくりドンキーのチーズバーグディッシュを完全再現！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
トロピィしょーたのInstagram
https://www.instagram.com/toropi_shota/?hl=ja
トロピィしょーたのTwitter
Tweets by toropi_shota
おさゆのInstagram
https://www.instagram.com/osayu_____/
おさゆのTwitter
https://twitter.com/osayu_____
#今日の晩ごはん #晩飯 #晩ごはん #牛丼 #煮物 #ところてん #お茶 #ナスの漬物 #いただきます #ありがとう #ごちそうさま #yes
りゅうきゅう丼の作り方動画です。アジをさばいて刺身にし、しょう油、みりん、すりごまのシンプル漬けタレに漬け込み、卵黄をのっけた丼にします。「りゅうきゅう」は大分の郷土料理で、漁師さんが獲れた魚を船上でさばき、タレに漬け込んでご飯にのせる漁師料理です。甘味の効いたタレが染みた刺身でご飯をモリモリ食べられます。魚は青魚、白身、赤身、何でもよく、今日はアジをさばいて作りましたが、市販の刺身パックの刺身でも作れます。レシピはさばき方から解説しますが、手っ取り早く作りたい時は刺身パックを使ってください。テキストのレシピはリンク先のブログをご覧ください。
http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-5867.html
アジのりゅうきゅう丼
アジ（大き目の物） 2尾（もしくは、アジの刺身200g、またはお好みの刺身でも大丈夫です）
丼飯 2杯
卵黄 2個
しょう油、みりん 各大さじ2
すりごま 大さじ1
刻みねぎ、刻み海苔、わさび 適宜
