カテゴリー: 丼

『オートミール米化』レシピ本発売中です！
・Amazon→https://www.amazon.co.jp/dp/4058012374
・楽天ブックス→https://books.rakuten.co.jp/rb/16460996/

主食をオートミールに置き換えて無理なく４０kgの減量に成功しました。
【＃オートミール米化】とは
オートミールをレンチン１分で簡単にお米の様にして食べられる方法です。
ぜひお試しください！
動画はこちら→https://youtu.be/61a9nUYiaWc

2019.12　CBCテレビ　『チャント！』にオートミールマスターとして出演させて頂きました。
2020.6　TBSテレビ『Nスタ』で紹介して頂きました。

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＊おすすめのオートミールはこちらでご紹介しています→https://cocolepo.com/oatmeal/
＊Twitter→https://twitter.com/colezosan
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＊ブログ→https://cocolepo.com
＊クックパッドにもレシピ載せていますのでよかったらご覧ください！
https://cookpad.com/kitchen/32060206

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＊使用音源・素材など
https://dova-s.jp/bgm/
https://soundeffect-lab.info/

■レシピの特徴
・つゆだく牛丼です。牛肉選び、タマネギを炒めるタイミング、アク取りに注意すると美味しく召し上がれます。牛肉、タマネギ、ショウガ、米、などを使って簡単につくれますので是非チャレンジしてみてください。

全ての牛肉レシピはこちらで見る事ができます！ ⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PL-Y29og5xIP9zVvJv_IPFmpqPqNOZhAlm

■関連動画
・絶対失敗しない絶品牛丼の作り方//How to make gyudon

・「吉野家牛丼」作り方

・牛丼屋、越えました【至高の牛丼】

・美味しい牛丼の簡単レシピ

・10分で吉野家風牛丼を作ってみよう！！／みきママ

・吉野家越えた？！簡単本格牛丼の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=h4me1zfx_TE
・これが一番旨い！家で作れる激ウマ牛丼【日本イチ丁寧なレシピ動画】

・元店長が教える 『吉野家牛丼』を完全再現してみた！

・吉野家の会長から絶賛された渡部流！吉野家を一番美味しく食べる方法【飯テロ】

・得する人損する人!サイゲン大介の牛丼を作ってみた！家事えもんレシピ
https://www.youtube.com/watch?v=W6JtUhpvogA

5日連続でも飽きずに食べられる玉子丼のレシピです。玉子丼がつくれると、親子丼もつくれるようになります。
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▼材料（1人分）
卵　3個
タマネギ　1/4個

水　100ミリリットル
醤油　大さじ1杯
みりん　大さじ1杯
砂糖　小さじで2杯
和風だし　小さじで1杯

バター　好きなだけ
ご飯
ーー
#男の料理　#レシピ　#卵丼

＃料理動画　＃一人飯　＃油揚げ料理

動画前半はショートドラマ風で後半にテロップでレシピをつけて
分かりやすい動画にしています。
油揚げとネギで簡単シンプルに美味い丼メニュー。
卵とじにしなくても美味しいです。

動画の最初に作っている料理は
つまみレシピとしてまとめて動画ＵＰする予定なのでお楽しみに。

めし処　かくれが
Twitter始めました。https://twitter.com/home?lang=ja

料理初心者でも簡単にできる「牛丼」をつくろう！　吉野家、松屋もいいけど自分でつくる牛丼もおいしいですよ。
▶材料（1人分）
牛バラ肉（100グラム）
タマネギ（1／4から半分）

水（120ミリリットル）
和風ダシ（小さじ1杯）
しょうゆ（大さじ1杯）
砂糖（小さじ1杯）
酒（大さじ1杯）
みりん（大さじ1杯）
ショウガ（1センチ）

#男の料理　#レシピ　#牛丼　#ものぐさランチ自炊室

難しい作業、特別な材料を使用せず、一般的なスーパーで購入できるもので作っています。
材料は、スーパーの見切り品・値引き品、100円ローソンで購入してます。
なので、見た目が悪いことがあります。
使用する肉、魚は、「切り落とし」を基本使っています。
野菜は、できるだけ皮ごと使用します。

【誰でも作れる】をコンセプトにした料理チャンネルです。
よろしくお願いします。

＜How to make Kinpira Gobo＞
https://youtu.be/QInWPugSPMI

【Ingredients】
Kinpira Gobo
Pork Shoulder
Egg
Green onion
Cooked Rice
Shredded Seaweed
Gochujang
Toasted Sesame Seeds
Sesame Oil

【材料】
きんぴらごぼう
豚肩ロース
卵
ねぎ
ごはん
きざみのり
コチュジャン
ごま
ごま油

Just eyeball it!!(分量は適当)

赤いカッパ丼
⏰ 15分(待ち時間 30分) 💲 100円

★Twitter
Tweets by Capibara0303

★Instagram
https://instagram.com/capibara03kitchen/

オハッス、どうもCapibara03です。
今回は一味が主役の辛いご飯です🎵目を覚ましたいとき、汗をかきたいときにぴったりです。

てことでLet’s cooking🍳🔪🎽

★材料★
きゅうり 1本
一味 大さじ2杯
ご飯 半合
ごま 適量

🍴調味料🍴
醤油 大さじ1杯
みりん 大さじ1杯
めんつゆ 大さじ1杯
おろしにんにく 小さじ1/2杯
ごま油 小さじ1杯
ほんだし ひとつまみ

★手順★
1. 調味料と一味をまぜ、火にかける
2. 3割ほど煮詰める
3. きゅうりを輪切りにする
4. きゅうりとタレをまぜ、30分冷蔵庫で待つ
5. ご飯の上にきゅうり、つけたタレ、ゴマをトッピングし完成

[Posting recipes every day] * There is an English translation
Red kappa bowl
⏰ 15 minutes (waiting time 30 minutes) 💲 100 yen

Hellow, this is Capibara03. This time, the gang is the main character of spicy rice 🎵 It’s perfect when you want to wake up or sweat.

Let’s cooking 🍳🔪🎽

★ Material ★
1 cucumber
2 tablespoons Ichimi
Rice 100g
Appropriate amount of sesame

🍴 Seasoning 🍴
1 tablespoon of soy sauce
1 tablespoon mirin
1 tablespoon of mentsuyu
1/2 teaspoon of grated garlic
1 teaspoon of sesame oil
Hon-Dashi pinch

★ Procedure ★
1. Mix seasoning and gang and heat
2. Boil about 30%
3. Cut the cucumber into slices
4. Mix the cucumber and sauce and wait in the refrigerator for 30 minutes.
5. Complete with cucumber, sauce and sesame topping on rice

バターと卵が絶品コラボの玉子丼です。玉子丼がつくれると、親子丼もつくれるようになります。
▼ノーカット版はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=nrvoyadU90c
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料理初心者でも簡単につくれるレシピばかりを紹介していきます。
https://www.youtube.com/c/monogusalunch?sub_confirmation=1
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▼材料（1人分）
卵　3個
タマネギ　1/4個

水　100ミリリットル
醤油　大さじ1杯
みりん　大さじ1杯
砂糖　小さじで2杯
和風だし　小さじで1杯

バター　好きなだけ
ご飯
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Twitter：@mngs_lunch
https://twitter.com/mngs_lunch
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#男の料理　#レシピ　#卵丼　#ものぐさランチ自炊室

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#自炊
#一人暮らし
#アラサー独身女