カテゴリー: 野菜

野菜のかき揚げっていつもばらばらになっちゃったり、重たくなったりしちゃうんですが、このやり方するようになったら失敗なしになりました😊
とても簡単でしかも時短！ぜひ作ってみて欲しいなって思います🫶

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【丸ごと玉ねぎ】

こちらではクスッと笑える
料理レシピをご紹介しています♪

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#大同電鍋 で作る、彩り野菜の豚バラ巻き✨
赤、緑、黄色など、色とりどりの野菜を豚バラで巻いて蒸した華やかな一皿です🥰

【材料】2人分
豚バラ肉薄切り(しゃぶしゃぶ用) …200g
お好みの野菜／きのこ
水菜、レタス、パプリカ、人参、豆苗など
しいたけ、えのきだけ、えりんぎなど

【作り方】
①まな板に豚バラ肉を広げ、お好みの野菜やきのこなどの具材を巻き、一口大に切り耐熱容器に並べる。（人参など硬い食材は千切りに）
②外鍋に水をカップ1杯入れ蒸籠をセットしスイッチを入れる。純正の蒸籠がない場合はスチームプレートの上に耐熱容器を置いて蒸す。
③スイッチを入れて15分程度たったら様子を見て、肉と具材に火が通っていたら完成。ごまだれやポン酢、ドレッシングを添えて。

#大同電鍋 #電鍋 #電鍋料理 #電鍋レシピ #料理動画 #レシピ動画 #野菜の豚バラ巻き #豚バラ巻き #豚バラ肉レシピ #豚バラ肉料理 #野菜たっぷり

関連情報》
💁　公式HP
http://dennabe-official.tatung.co.jp/

💁　どこで買う？
公式オンラインショップ　https://store.tatung.co.jp/
大同電鍋楽天市場店　https://www.rakuten.co.jp/dennabe/
大同電鍋Amazon店 https://www.amazon.co.jp/tatung
大同電鍋YahooShopping店　https://store.shopping.yahoo.co.jp/toj/
大同電鍋AupayMarket店 https://wowma.jp/user/63685128
誠品生活館日本橋　https://eslitespectrum-nihonbashi.shop/

💁　コミュニティ
Instagram　https://www.instagram.com/dennabe_official/
Twitter　https://twitter.com/daidodennabe
Facebook　https://www.facebook.com/dennabeinjapan
大同電鍋同好会in日本　https://www.facebook.com/groups/550257328436570

Email: info@tatung.co.jp

今回は【夏野菜のねばねば漬け】を作ります！
調味料2つだけで、さらに切って混ぜるだけで出来る簡単レシピ😊
暑い時期にさっぱり食べられます🥰
詳しい作り方は本編をチェック↓

チャンネル登録はこちら↓
https://youtube.com/@MizunoAki_kitchen

■材料詳細
・きゅうり　1本
・茄子　1本
・オクラ　5本
・大葉　5枚
・みょうが　2個
・生姜　1/2個
・とろろ昆布　お好みで
■下味用
・めんつゆ　大さじ１
・醤油　大さじ1
■味付け用
・めんつゆ　大さじ2
・醤油　大さじ2

■インスタグラム
https://www.instagram.com/aki_irohatable/

■TikTok
www.tiktok.com/@aki.irohatable

■みじん切り器
https://amzn.asia/d/5Paou1f

■ おすすめ動画
【簡単レシピ】ご飯が進むレタスと豚の蒸し炒め/野菜たっぷり◎

【栄養満点】酢にんじんで3児の子供も健康に！糖化/内臓脂肪にも◎

【常備菜にも】酢キャベツで子供たちも健康に
【高血圧/内臓脂肪予防】

■我が家のこどもたちの料理チャンネルです🥰
【ベビーカステラ】ひと口サイズでおやつにぴったり
https://youtu.be/7WQ3wLfB8TI

【にんじんケーキ】炊飯器で簡単に作れる😋

【青汁パンケーキ】野菜嫌いでも食べられちゃう
https://youtu.be/YW_mgbQr9Dg

#ネバネバ漬け
#夏野菜
#ねばねば漬け
#きゅうり

Instagramでレシピを発信してます🫶🏻✨

⭐︎インスタグラム
https://instagram.com/tsukuoki_oneplate

#簡単レシピ #作り置き #副菜 #夏野菜レシピ #焼き浸し

皆さま、こんにちは😃

8月31日は野菜の日！

美味しく野菜が食べられる
オリジナルレシピのご紹介です★

味の素の調味料を使った
簡単で美味しいレシピを4選ピックアップしておりますので
ぜひ試してみてくださいね♪

詳しいレシピは画面をスクリーンショットして
QRコード読み取りアプリやLINEなどで
チェックしてみてください！

※商品の取り扱いにつきましては
店舗にてお確かめください！
※写真はイメージです。

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新潟といえばどんな料理や食材が思い浮かびますか？一番においしいコシヒカリのお米が浮かんでくる方も多いのではないでしょうか。もちろんお米は甘くてふっくらしていて新潟の特産品として欠かせないですが、実は新潟には他にもおいしいものがたくさんあります。今回新潟で購入した新潟野菜や特産品を使って新潟料理を作っていきます。なかなか新潟にいけないという方は、渋谷にあるアンテナショップにもぜひ行ってみてください！新潟のおいしいがたくさん詰まっています！他にも他県のスーパーで購入できる新潟食材もあるので、ぜひ自宅でも作ってみてください。食材・分量は下へ！
【晩ごはんDiary　今日のmenu】
神楽南蛮味噌・村上鮭のコシヒカリおにぎり
水茄子の浅漬け
車麩の巣籠煮
栃尾の油揚げ
水茄子とオクラのエビ塩炒め
オクラとトマトのスープ
加島屋の鱈の親子漬

【新潟で購入したもの】
神楽南蛮
水茄子
オクラ
ｻﾗﾀﾞﾎｰﾌﾟ
枝豆風味のかにかま
加島屋の鱈の親子漬
笹団子
コシヒカリ
枝豆

【渋谷の新潟アンテナショップで購入したもの】
村上の鮭(焼き鮭漬)
バスセンターのカレー
桃太郎アイス
車麩
ポッポ焼き

毎日の晩ごはんを載せていきます。不定期で19時更新予定です。
栄養指導・特定保健指導の経験を活かして健康な料理を目指していきます！
健康診断・人間ドックは受けた後が大切！
管理栄養士/人間ドック健診情報管理指導士

食事については治療中・通院中・既往歴のある方は主治医の指示に従ってください。
あくまでも一次予防としてご紹介させていただいています。
健康診断・人間ドック・がん検診はお知らせが来たら必ず受けましょう。
二次検査・特定保健指導の対象になったら必ず受けましょう。

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・クックパッド
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分量・食材　2人前→成人男性と成人女性分
☑神楽南蛮味噌・村上鮭のコシヒカリおにぎり(2人前)
神楽南蛮 6個
サラダ油 大1
味噌 大6
砂糖 大1
醤油 小2
みりん 小1
村上の鮭 半切れ
ごはん 2人前
塩 適量
海苔4枚
大葉2枚

☑水ナスの浅漬け(作り置き分あり)
水ナス 6個
生姜 5ｇ
水 200ml
白だし 大2
塩 小1/4

☑栃尾の油揚げ(2人前)
栃尾の油揚げ 1個
長ネギ 10cm
鰹節 2ｇ
生姜 5ｇ
醤油 適量

☑オクラと水ナスのエビ塩炒め(2人前)
水ナス 4個
オクラ 3個
エビ 100ｇ
長ネギ 15cm
きゅうり1/2本
枝豆かにかま 2個
ごま油 大1
鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素 小1と1/2
醤油 小1/2
酒 小1

☑車麩の巣籠煮(2人前)
車麩 2個
卵 2個
豆苗 1/3袋
醤油 大1
砂糖 小2
みりん 小1
だし汁 300ml

☑トマトとオクラのスープ(2人前)
トマト 1/2個
オクラ 2本
水500ml
乾燥わかめ ひとつまみ
コンソメ 小2
塩胡椒 少々
ごま 適量