カテゴリー: 野菜

  • 冷凍肉団子と冷凍和風野菜の筑前煮、今からでも間に合う正月料理!

    冷凍肉団子と冷凍和風野菜の筑前煮、今からでも間に合う正月料理!

    冷凍肉団子(チキンボール)と冷凍和風野菜ミックス(根菜ミックス)、こんにゃくを使った筑前煮の作り方です。冷凍肉団子と冷凍和風野菜ミックスは手に入りやすく、下ごしらえの手間が無く、手軽に煮物を作れます。年末、忙しくてお節どころじゃなかった・・・なんて時にも正月、当日に20分ちょっとで作れます。しかも冷凍食材は味が染みやすいので、短時間の煮込みで味が染みて美味しい煮物になります。このレシピの場合、冷凍和風野菜80~300g、冷凍肉団子300g、こんにゃく1枚で450円程、調味料を除くと1人分110円ちょっとで美味しい筑前煮が作れます。正月料理だけでなく、煮物が食べたくなった時に手軽に作れるので、是非お試し頂きたいレシピです。テキストのレシピはリンク先をご覧ください。
    https://foodistnote.recipe-blog.jp/article/103147/
    http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-6046.html

    材料4人分

    冷凍鶏肉団子 300g
    冷凍和風野菜ミックス(根菜中心の和風のもの) 300g前後
    こんにゃく 1枚(200g)
    チューブのおろししょうが 小さじ1/2~1
    しょう油 大さじ2と1/2
    みりん、砂糖、日本酒 各大さじ2と1/2
    かつお出汁の素(顆粒) 小さじ1/2
    水 300ml
    サラダ油大さじ1/2

  • レシピ動画 野菜(大根)を使った簡単レシピ「ガーリック香る大根ステーキ」|レシピ動画 野菜 |キラッとRecipe1月

    レシピ動画 野菜(大根)を使った簡単レシピ「ガーリック香る大根ステーキ」|レシピ動画 野菜 |キラッとRecipe1月

    レシピ動画 野菜(大根)を使った簡単レシピ「ガーリック香る大根ステーキ」をご紹介致します!
    今回は旬のお野菜でもある「大根」を使った簡単レシピ!
    献立に一品入れたいなと思ったとき、おつまみにも最適な簡単レシピです。

    JA北つくばでは、旬のお野菜など農産物を美味しく簡単に作れるレシピ動画を配信しております。

    レシピ動画 野菜(大根)を使った簡単レシピ「ガーリック香る大根ステーキ」|レシピ動画 野菜 |キラッとRecipe1月|JA北つくば

    <目次>
    00:00 概要 今回のレシピ動画
    02:10 材料紹介
    02:30 調理開始 大根を切る
    02:56 大根を加熱する
    03:33 大根を焼く
    04:29 調味料を入れる
    05:07 仕上げに
    05:53 実食
    06:41 食材購入先の案内

    【キラッとRecipe レシピ動画】

    レシピ動画 野菜(ネギ)を使った簡単レシピ「ネギおこわ」|レシピ動画 野菜 |キラッとRecipe12月

    レシピ動画 野菜(白菜)を使った簡単レシピ「白菜の甘酢かけ」|レシピ動画 野菜 |キラッとRecipe11月

    【レシピ JA北つくば】キラッとRecipe10月 ローズポーク肉巻おにぎり

    【レシピ JA北つくば】キラッとRecipe9月 鶏肉とサツマイモの甘酢あん

    【JA北つくば キラッとRecipe8月】梨とタコのアジアンカルパッチョ風(茨城県 農業)

    【JA北つくば キラッとRecipe7月】卵とトマトのスープ(茨城県 農業)

    【JA北つくば キラッとRecipe6月】かぼちゃのガーリックソテー(茨城県 農業)

    【JA北つくば キラッとRecipe5月】バターコーンご飯(茨城県 農業)

    JA北つくばHP
    http://www.ja-kitatsukuba.or.jp/

    #レシピ動画 #レシピ動画野菜 #レシピ動画簡単

  • 年越しそばにもオススメのサックサクのかき揚げの作り方 #shorts

    年越しそばにもオススメのサックサクのかき揚げの作り方 #shorts

    春菊が驚くほど美味しくなる「野菜のサクサクかき揚げ」
    ◾️どんなことでもコメントしてもらえると嬉しいです☺️

    今年最後の投稿です。
    いつも見てくださりありがとうございました😊
    応援してくださる皆様のおかげでレシピ本出版の夢が叶いました!
    本当にありがとうございます。

    来年も料理が楽しくなるようなレシピをたくさん投稿できるように頑張りますのでどうぞよろしくお願い致します✨

    【材料】5〜6個分
    玉ねぎ…..1/2個
    ニンジン…..1/4本
    春菊…..1/2pc(50g)
    チクワ…..2本
    薄力粉…..大さじ1
    サラダ油…..適量

    薄力粉…..80g
    片栗粉…..10g
    炭酸水…..100ml

    ◾️炭酸水を使う事でサクサクの食感になります

    ◾️エビやホタテを入れても美味しいです

    #かき揚げ
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    #簡単ごはん
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  • お雑煮の作り方☆お正月の定番料理!簡単で見た目も華やかに♪美味しく仕上げつコツや野菜の切り方をご紹介します☆-How to make New Year dish-【料理研究家ゆかり】

    お雑煮の作り方☆お正月の定番料理!簡単で見た目も華やかに♪美味しく仕上げつコツや野菜の切り方をご紹介します☆-How to make New Year dish-【料理研究家ゆかり】

    こんにちは。料理研究家のゆかりです。
    今回は、お雑煮を作りました☆お正月の定番料理!簡単で見た目も華やかに!美味しく仕上げるコツや、野菜の切り方、おつゆの上手な作り方をご紹介します。とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。

    hello. This is Yukari, a culinary researcher.
    This time, I made ozoni, a classic New Year’s dish! Easy and looks gorgeous! We will show you how to make it delicious, how to cut vegetables, and how to make a good soup. It’s very delicious, so please try making it.

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    【材料】(2人分)
    ・切り餅 2個
    ・鶏もも肉 100g
    ・にんじん 2枚
    ・大根 2枚
    ・小松菜1本
    ・椎茸 2個
    ・三つ葉 2本
    ・かまぼこ 2枚
    ・柚子の皮 適量
    ・水 600ml
    ・醤油 小さじ1
    ・酒 小さじ2
    ・だしの素 小さじ1
    ・塩 小さじ1/2
    ・砂糖 小さじ1/2

    【ingredients】
    ・2 Kirimochi
    ・100g Chicken thigh
    ・2 sheets Carrot
    ・2 sheets Daikon radish
    ・1 Komatsuna
    ・2 Shiitake mushrooms
    ・2 Japanese parsley
    ・2 pieces Kamaboko
    ・Yuzu peel
    ・600ml Water
    ・1 tsp Soy sauce
    ・2 tsp Sake
    ・1 tsp Dashi stock
    ・1/2 tsp Salt
    ・1/2 tsp Sugar

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    🍳オススメ簡単レシピ

    ◎伊達巻の作り方
     https://youtu.be/BYn0j2HSQGg

    ◎お煮しめの作り方
     https://youtu.be/fTDud06v1eU

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    #お雑煮 #おせち #料理研究家ゆかり

  • 「野菜たっぷり受験ごはん」♯8心が落ち着くレシピの飲み物とは!              受験ごはんアドバイザー 西村有加

    「野菜たっぷり受験ごはん」♯8心が落ち着くレシピの飲み物とは!              受験ごはんアドバイザー 西村有加

    西村有加がお届けする「野菜たっぷり受験ごはん」は
    食を中心に、睡眠やメンタルの面からも役立つ情報をお伝えしていきます。
    今回は、心が落ち着くレシピとはと題してお届けします。

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  • 大空町の季節野菜を使った簡単レシピNo.55「ごぼう揚げ」

    大空町の季節野菜を使った簡単レシピNo.55「ごぼう揚げ」

    ___________________________________
    エネルギー 108㎉
    たんぱく質 1.4g
    脂質 5.1g
    カリウム 188㎎
    食物繊維 2.9g
    塩分 1.0g
    ___________________________________
    北海道大空町の季節野菜を使った簡単レシピです。
    今回は、「ごぼう揚げ」です。

     食物繊維は大きく「水溶性」と「不溶性」に分けられます。
    水溶性が水に溶けてゲル化し、不溶性は水分を含んで膨張し、腸を刺激して不要なものを排出します。ごぼうには両方の食物繊維が含まれていて、腸内細菌の餌となって善玉菌を増やすことで腸内環境を整えてくれます。

    #簡単レシピ #レシピ動画 #ごぼう #冬野菜 #季節野菜 #調味料

  • 【 低脂質ダイエットレシピ 】とり野菜スープ

    【 低脂質ダイエットレシピ 】とり野菜スープ

    ● カロリー:162 kcal
     ・脂質:2 g
     ・糖質:10 g
     ・タンパク質:26 g

    ● 材料
     ・鶏むね肉 〜 100 g
     ・玉ねぎ 〜 1 / 2 個
     ・にんじん 〜 30 g
     ・キャベツ 〜 50 g
     ・水 〜 300 ml
     材料「 A 」
     ・鶏がらスープの素 〜 小さじ 2
     ・オイスターソース 〜 小さじ 2

    ● 作り方
     ①鶏むね肉
      1. 皮をとる
      2. 一口大に切る
     ②玉ねぎ → 薄切りにする
      にんじん → 細切りにする
      キャベツ → 千切りにする
     ③水を沸騰させ
      ・①( 鶏むね肉 )
      ・②( 野菜 )
      ・材料「A」
      を入れ、煮る
     ④火が通ったら、
      お皿に盛り付け完成!

    #ダイエット
    #料理
    #レシピ

  • お菓子作り 野菜パウダー入り☆四角いバタークッキーの作り方 ASMR Cooking

    お菓子作り 野菜パウダー入り☆四角いバタークッキーの作り方 ASMR Cooking

    1つの生地を4等分して作る4種の野菜クッキーの作り方。人参、ごぼう、ほうれん草、紫芋の野菜パウダーを使ったサクサクのバタークッキーです。見た目もカラフルで、厚焼きの四角い形も可愛いですよ。ぜひ、作ってみてくださいね。

    ★レシピ(クックパッド)→近日中にリンク貼ります

    材料 (36枚 9枚×4種)

    無塩バター(常温)190g
    グラニュー糖 110g
    全卵 (常温)40g
    アーモンドプードル 20g
    薄力粉 300g(75g×4)

    人参パウダー 10g
    ごぼうパウダー 10g
    ほうれん草パウダー 10g
    紫芋パウダー 10g

    ⬛︎焼成
    予熱 190°C
    焼成 170℃ 20分

    ▶作り方

    【準備】

    ・バターは常温で柔らかくしておきま す。(マヨネーズよりは固く、混ぜるのに少し力が入るぐらい)
    ・全卵も常温に戻しておきます。

    【生地作り】

    ①バターをなめらかにしたら、グラニュー糖を3回に分けて加えて、その都度よくなじませます。

    ②ハンドミキサーの低速で約4分混ぜて、白っぽくします。
    2分混ぜて、一旦側面の生地をこすり落として、また2分混ぜます。

    ③溶き卵を加えて、低速でなめらかになるまで混ぜます。混ぜ終わったら、羽に付いた生地をできるだけ落としてください。

    ④アーモンドプードルを加えて、ヘラで、ダマを潰すようにしながら、なめらかになるまで混ぜます。

    ⑤計量して、4等分にします。(約80-85gずつ)

    ⑥1つに、薄力粉75gと野菜パウダー10gをふるい入れます。

    ⑦切るように混ぜます。色が均一になり、ぽろぽろの状態になるまで混ぜます。

    ⑧ヘラで生地を押し付けるようにして、ぐるっと1周します。これを3回ほど繰り返します。まだぽぽろぽろのままでOKです。

    ⑨ラップの上に出して、押して平らにし、ひとまとめにします。

    ⑩半分に折って押す作業を7-10回ほど繰り返して、生地をなめらかにします。

    ⑪厚さ1cmの正方形 (11~12cmの正方形)に伸ばします。ラップで包んで、冷蔵庫で1時間30分寝かせます。

    ⑫残りのバター生地にもそれぞれ粉と野菜パウダーをふるいいれて、同じように伸ばし、冷蔵庫で寝かせます。

    【カット】

    ①生地を冷蔵庫から出してカットします。部屋が暑ければ、生地を1つずつ出して作業してください。

    ②まずは、包丁の刃に軽く強力粉をまぶし ます。4辺を5mm幅で切り落とします。

    ③正方形の形に9等分にカットします。(包 丁には適宜強力粉をまぶして綺麗にカッ トしてください)

    ④シルパンもしくはクッキングシートを敷いた天板に並べます。「冷凍庫」で1時間冷やします。

    ⑤天板に乗らない分は、クッキングシートを敷いたトレーなどにのせ、「冷凍庫」で待機させて、後で焼いてください。

    【焼成】

    ①オーブンを190℃に予熱します。クッキー表面の余分な粉を刷毛でサッと払ってから焼きます。

    ②オーブンを170℃に下げて、約20分、縁がうっすら色づくぐらいまで焼きます。

    ③オーブンから出したら、天板にのせたまま5分ほど冷まし、ラックに移して完全に冷まします。

    ④完全に冷めたら、密閉容器に入れて常温で保存。3-4日間はサクサクのままで、美味しいです。

    【ポイント】

    ・カットする際、包丁の刃に、強力粉を軽くまぶすこと。
    ・焼く前に「冷凍庫」で1時間冷やすこと。

    Music: 冬籠もりの灯 by すもち
    https://dova-s.jp/bgm/play15783.html

    #FumieRecipe
    #富澤商店プレミアムファミリー
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