カテゴリー: お弁当

【2020.6.12 作り置きおかず13品でお弁当にも！かんたんレシピ！節約料理】

【メニュー＆目次】
0:00 ご案内＆こんな方にオススメ
0:28 じゃがいもの肉巻き作り方
1:54 ほうれん草と厚揚げの和風炒め作り方
2:56 アスパラとベーコンのソテー作り方
3:58 カレー野菜炒め作り方
5:42 茄子とピーマンの甘辛炒め作り方
7:04 大根と鶏肉の煮物作り方
8:35 カボチャのひき肉煮作り方
9:45 キャロット卵焼き作り方
11:01 コールスロー風作り方
12:08 トマトのさっぱりサラダ作り方
13:17 無限ズッキーニ作り方
14:08 一品ずつご紹介
14:22 大根のパリパリ漬け作り方
14:32 ボイルブロッコリー
14:36 買い物リスト＆使う調味料リスト＆必要なサイズ別タッパー数リスト
15:01 お願い＆ご案内＆こんな方にオススメ

◆チャンネル紹介
毎週金曜日20時『○○○○円で4人家族1週間作り置きおかず』動画をはじめ、
『ズボラさん向け作り置き』や『はじめての作り置き』など、
週3回『作り置き』動画をアップしています。

お見逃しがないように、
このURLから、チャンネル登録＆通知オン(ベルマーク)をぜひ↓

https://www.youtube.com/channel/UCLtW6B_TpVCYYmzfcrj7A2w?sub_confirmation=1

作り置きのお悩み、料理のお悩みをコメントいただければ、返信にてお応えします。
あなたの料理ストレスフリーな生活のお手伝いをさせてください。

◆こちらの動画もよく観られています↓

○【作り置き】4人家族1週間おかず5000円台/節約かんたん料理17品

【買い物リスト＆価格】
※底値かつ税抜きで表示しています。地域差による価格の変動はご了承ください。(こちらは関東在住)

春キャベツ　半分　64円
アスパラガス　2束（128円×2）256円
キュウリ　3本　(28円×3)　84円
ピーマン　1袋　78円
ほうれん草　1袋　78円
大根　1本　128円
茄子　1個　178円
ブロッコリー　1房　128円
ズッキーニ　1本　158円
もやし　1袋　18円
カボチャ　4分の1　178円
人参　4本　(28円×4)　112円
新玉ねぎ　2個（28円×2）　56円
トマト　3個　(1箱6個入り298円)　150円
しめじ　1袋　78円
椎茸　1パック　98円
じゃがいも　5個（28円×5）140円
ベーコン　厚切り5枚（1パック300円として）150円
厚揚げ　2枚　(1袋2枚入り78円)　78円
ツナ缶　1缶　70円
豚ひき肉　400ｇ（88円/100gとして）352円
豚ロース肉　20枚　600円
豚バラ肉　200ｇ　(100ｇ158円)　316円
鶏もも肉　1枚（1枚300ｇとし78円/100g）234円
鶏ムネ肉　1枚（1枚300ｇとし38円/100g）114円
卵　4個　(10個入り98円)　40円

合計　4,006円

【使う調味料リスト】
醤油　
砂糖
みりん
料理酒
お酢
塩
塩こしょう
サラダ油
オリーブオイル
和風だし
コンソメ
粗挽きこしょう
マヨネーズ
焼き肉のタレ
麺つゆ
ニンニクチューブ
生姜チューブ
ごま油
いりゴマ
一味
味の素
カレー粉

【使うタッパーのサイズと数】（目安）
特大（1500ml）2個
大（850ml）5個
中（630ml）2個
小（510ml）5個

※無限ズッキーニは、タッパー（小）として。

TwitterではプライベートなことからYouTubeの撮影秘話、InstagramではYouTube動画のショートバージョンをアップしています！
重ねて、フォローをよろしくお願いします。

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お弁当袋を作りました。
袋を作ってバックルを取り付けるだけなので、とても簡単に作れちゃいます♪
バックルやテープは100円ショップでも買えるので、お好みの生地でバックルポーチを作ってみて下さいね!!

〈材料〉
・表生地2枚　裏生地2枚　(接着芯2枚)
　　たて40cm　よこ32cm
・25㎜幅テープ　56cm
・バックル25㎜用　１P

SUZU LIFE kitchenのチャンネルです！

レシピ紹介第６弾はSUZU GROUPの人気メニュー！【ころころポテト】の作り方をご紹介します。

SUZU LIFE kitchenは、SUZU GROUPの新しい試み。
新潟の「美味しい」をもっと身近に感じていただけるように、「SUZUの食」をお家でも楽しんでいただけるようにと、オーナーシェフ 鈴木 将によるレシピ動画を配信しています！

レシピには新潟の食材や、SUZU GROUPのオリジナル商品が多く登場。
ご家庭にあるものに置き換えて作っていただけるようなご紹介もしますが、これをきっかけに新潟の食の魅力やSUZU GROUPに興味を持っていただけたら・・・との想いを込めて、新潟ブランドを中心にご紹介していきます！

【SUZU GROUP】
公式WEBサイト
http://suzugroup.com

【レシピの確認（作り方）】
https://note.com/suzugroup_inc/n/n48ad4740fef6

【SUZU365 onlineshop】
https://suzu365.shop/

[漫画] [異世界漫画]お弁当売りは聖女様！ ～異世界娘のあったかレシピ～第1~第5話1[マンガ動画]アップデート2年6月11日
元OLの福寄真昼は、いきなり召喚された異世界で、生活費稼ぎと情報収集のためにお弁当売りをしている。
そんなある日、天才魔術師ランディの噂を耳にし、元の世界に戻るヒントが得られるかもしれないと期待するのだがーー。
「お前を呼んだ術者を見つけ出し、目的を把握する必要がある」
膨大な魔力を持っていることが判明した真昼はランディと同居する羽目に!?
　しかも彼は食事すら面倒くさがる究極の面倒くさがりでーー！

3種類の一味違う大人のおにぎりの作り方です。
・アボカド明太子おにぎり
・大根すりおろしにいくらを載せたおにぎり
・うずらの卵おにぎり

是非作ってみてください！
簡単だけど味も見栄えもいいです☆

インスタでオシャレな食べ物見つけたら教えてください！
作り方研究してレシピ化したいと思います！

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Tweets by Kawaracook

#おにぎりチャレンジ
#インスタ映えおにぎり

3種の卵のおにぎり
■材料
米
いくら　スプーン2杯
大根おろし　少々
かいわれ　少々
アボカド　1個
青じそ　1枚
明太子　1/3　
三つ葉　
かつお節　10gくらい
うずらの卵　2個

今回はすべて少量です、買いすぎないように気を付けてください！

■調味料
白だし
レモン汁
オリーブオイル
醤油

今回は少量なので他のメニューと組み合わせて食べるといいと思います！

これからも色んな料理にチャレンジしていきます！
お楽しみに～♪

ご視聴ありがとうございます＾＾
こころのたね。yasuyoです。

今日は、可愛いひょうたん型のたまご焼きの作り方をご紹介します＾＾
Instagramで度々お問い合わせをいただくので、こちらにもUPします。
（動画は4年ほど前にInstagram用に制作した早送り1分動画です🙏）

使用している型は、京都の有次さんでお迎えした「瓢玉子」という型のミニサイズ。
ひとつひとつ丁寧に手作業で作られている為、ネット通販はされておらず、店頭での販売もしくはお電話でのお問い合わせで発送可能だそうです。サイズは3種あります（ミニ・小・大）。

おもてなしやお弁当、おうちごはんなどの普段使いに♩

✏️材料（だし巻き卵/瓢玉子型ミニ 1個分）
—————————————————–　
★卵（M）　　　　　2個
★自家製白だし（※）小さじ2
★マヨネーズ　　　　小さじ1
油　　　　　　　　　適量
—————————————————–
①　ボウルに★を入れて、混ぜ合わせる。

②　熱した卵焼き器に油をひき、①を数回に分けて巻きながら卵を焼いたらすぐ瓢玉子に挟み（やけどに注意）、巻き簾（その他、タオル等）で巻いて輪ゴムで止めてそのまま冷ます。冷めたら好みの厚さにカットして完成です。

✏︎—— メモ— – — – – – —– – – — ——
※ 材料の【自家製白だし】の作り方→https://youtu.be/c0SnuYZ7G74
併せてご覧くださいね。
※ここでは巻き簾を使用していますが、タオル等でも可能です。
※玉子焼き器の大きさにより、卵の個数も加減してみてくださいね。
※今回使用している商品
◆耐熱ガラスボウルhttps://a.r10.to/hI0r95
◆包丁https://a.r10.to/hV6xSY
（瓢玉子はネット通販されていません🙏）
✏︎ —– – – — ———————- – – – —–

ご覧いただきありがとうございました♩

🎥その他の動画（チャンネル登録して頂けると嬉しいです）
https://www.youtube.com/channel/UCsHGHghOvCosrWyOt4AT22g

📕著書『かわいいお菓子』
https://a.r10.to/hU1EFA
📗著書『のほほん曲げわっぱ弁当』
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📙著書『美しい作りおき』
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🍲らくらくスチーマー
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🍵オリジナル有機茶
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是非チャンネル登録お願いします。^_^
少しあいた時間にオリジナルの作品作りのレシピを公開しています。
ファブリックアートを使用した少しマニアックなレシピです。
不定期ですが、少しだけお家時間の暇潰しになっていただけますと幸いです。

https://minne.com/@35-design minne 販売サイト
https://jp.pinkoi.com/store/majam35 pinkoi 海外販売サイト

majam35について〜
布を使ったファブリックアートを制作しています。
オリジナルのテーマを詩という形で表現しています。

生きる上で自分の思ったまま、作りたいもの、感じたものを形にしています。
生地を縫い付けたりどこかゆがんだ曲線や手作り感が、生きるうえで感じる泥臭さのようなものに思ってもらえるとうれしいです。
そしてただ飾るだけではなく、意味を持つものを作りたいという思いがあります。
そしてなにかを感じる生きているそんな物作りがしたいです。

そしてなにかを感じる生きているそんな物作りがしたいです。
それがほんのごくわずかな人でも共感していただけるならとてもうれしいです。

生きるインテリア　　意味のある空間を　自由に生きる

majam35

ピーマンの苦味が嫌いな方も冷凍すると食べられるかも！？　
生のまま、茹でる、焼くの3つの方法で美味しく冷凍！
みじん切り、乱切り、千切り(細切り)、輪切りや丸ごとでも好きな大きさ形で保存できます。
　
冷凍ピーマンに合った調理例もご紹介しています。生よりシャキシャキ感は減りますが、炒めものやパスタ、和え物などその他普段のお料理に使えます。

冷凍前に下処理しておけば簡単に使えて時短料理にも便利！　

◯野菜の冷凍保存シリーズ◯
▼ブロッコリーの冷凍保存

▼トマトの冷凍保存

▼なすの冷凍保存

▼きゅうりの冷凍保存

▼ズッキーニの冷凍保存

▼白菜の冷凍保存

▼レンコンの冷凍保存

◯果物の冷凍保存シリーズ◯
▼バナナの冷凍保存

▼いちごの冷凍保存

▼懐かしい冷凍みかんの作り方

▼柿の冷凍保存

★動画をご覧いただきありがとうございます。ちょっとでも面白かったらぜひチャンネル登録をお願いします！
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旦那さんのためのお弁当です

★ヒレカツの衣について
つなぎに卵を使わずに薄力粉を水で薄く溶いたものを使用しています
塩を少し入れておくとサクッと揚がります
パン粉は近所のパン屋さんからいただいた生パン粉を使っています

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音楽: She’s The Moon
ミュージシャン: Carl Storm

音楽: Lay Down Beside You
ミュージシャン: Carl Storm

#お弁当 #ランチボックス #bento #lunchbox

ご視聴ありがとうございます。
今回もお姉ちゃんに内緒でお弁当作りしてみました🍱
前の日の夜に下準備してたから、少し勘付かれてたかもしれないけど😂
喜んでもらえたので良かったです☺️

今回は1人だったけど、ぱぱっとできるものばかりなので時間がない朝に助かる料理ばかりだと思います！

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