カテゴリー: スイーツ

いつもご覧くださりありがとうございます🙏
今回はシュガースポットの入った完熟バナナを使って作る🍌
おからパウダー入りの砂糖不使用チョコバナナケーキのレシピ動画です🍀

詳しい作り方は本編をご覧ください↓↓
簡単レシピ😆砂糖不使用❣️おからパウダー入りチョコバナナケーキ🍌

完熟バナナは 免疫力をアップするスーパーフード🍌
そしておからパウダーはたんぱく質＆食物繊維豊富な優秀食材です✨
これらを使うことにより 身体に優しくて健康効果の高いおやつに仕上げられます🍰
成長期のお子様にも最適です💖

糖質量は市販のチョコバナナケーキのおよそ1/4→10.2gです🌸(12等分した一切れ当たり)
ご飯１杯＝低糖質チョコバナナケーキ５個分😆

腸内環境を整え免疫力を上げてくれる体に優しいスイーツです💕
是非作ってみてくださいね❣️

チャンネル登録・高評価ボタン・コメントなどして頂けると嬉しいです♪
@kenkotamachan
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老化防止・アンチエイジング・ダイエット・健やかな身体作りに役立つスイーツレシピをご紹介しています🍀

整体師＆リンパセラピスト・健康オタクとして
皆様のお役に立てる情報をお伝えしたいと思っています。
また私のサロンでは各種砂糖不使用の低糖質スイーツをご希望の方にご試食頂いております🍰☕️

🍀サロンホームページ↓
https://amollir.jimdosite.com/

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#低糖質レシピ #砂糖不使用 #簡単レシピ

製品の詳細はこちら↓↓
「小型製粉機 コナッピー」　 https://labonect.com/konappy/
お電話でのお問合せは072-242-8403まで

小麦粉の代わりに米粉とアーモンドパウダー(アーモンドプードル)でつくるグルテンフリーな米粉の焼きドーナツ。
きめ細かくしっとりなめらかな米粉生地と薄皮ごと挽いたアーモンドパウダーの香ばしさが特徴です。
米粉もアーモンドプードルも家庭用製粉機「コナッピー」で手作りしたものを使用しています。

———————————
[米粉の焼きドーナツ(直径7cmのドーナツ 8～10個分)]
米粉 …… 180g
アーモンドパウダー …… 30g
ベーキングパウダー …… 10g
無塩バター …… 60g
砂糖 …… 60g
牛乳 …… 150ml※
卵 …… 2個
◆ココア生地
ココアパウダー …… 10g
牛乳 …… 20ml※
———————————
※お使いの米粉によって必要な水分量が多少異なるので生地の様子を見ながら牛乳の量を調整して下さい。
※焼き時間はお使いのオーブンにより多少異なります。表面が焦げそうな場合はアルミホイルを被せてください。

00:00　はじめに
00:00　米粉の焼きドーナツの作り方
00:00　「コナッピー」製品紹介

■関連動画
【グルテンフリー】フードドライヤーとミルを使ったきめ細かな自家製米粉の作り方

【無糖・無添加】アーモンドパウダーとアーモンドペーストの作り方【アーモンドバター】

●家庭用製粉機「コナッピー」
米粉、アーモンドパウダーづくりに使用したコナッピーは家庭用コンセントで使える小型の製粉機です。
1分間に3万回転の強力なステンレス刃で、硬い大豆やお米、乾燥した野菜やフルーツなど様々なものを数分でなめらかな粉末にできます。

■ご購入前に乾燥・粉砕・成形テストが行えます。お気軽にお問い合わせください。

■楽天市場・ヤフーショッピング・Amazonからもご購入いただけます。 　
楽天市場：https://www.rakuten.co.jp/labonect1/　
ヤフーショッピング：https://store.shopping.yahoo.co.jp/labonect-shop/search.html
Amazon：https://www.amazon.co.jp/s?me=A3IV4N4A8Y5JXP&marketplaceID=A1VC38T7YXB528

#米粉レシピ#米粉ドーナツ#米粉スイーツ

ダイエットレシピ公開中！
#トレーニング女子
#ダイエット #アラフォーダイエット #料理

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完熟バナナは 免疫力をアップするスーパーフード🍌
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糖質量は市販のチョコバナナケーキのおよそ1/4→10.2gです🌸(12等分した一切れ当たり)
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▶︎目次
0:00 オープニング
0:44 下準備
2:27 バナナケーキつくり
3:55 ごほうびスイーツ
4:12 糖質量発表
4:47 エンディング＆お知らせ

【チョコバナナケーキレシピ】17㎝型使用

＊薄力粉 100g
＊ベーキングパウダー 小さじ１
＊アーモンドパウダー 20g
＊おからパウダー 20g
＊ラカント 60g
＊バナナ２本(出来れば完熟のもの)
＊甘酒大さじ1
＊全卵２個
＊太白ごま油 70g

＊お好みでアーモンドスライス 適量

#低糖質レシピ #砂糖不使用 #免疫力

それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！

0:00 オープニング
0:11 どうぶつカップケーキ：https://www.youtube.com/watch?v=ELGui8Nx2F4
0:46 なんかご機嫌ななめサンド：https://www.youtube.com/watch?v=ICcf6a6hRvQ
1:26 【ウズラの卵で】カラフル動物園：https://www.youtube.com/watch?v=yTIoUa6hgUo
2:07 ハリネズミのスイートポテト：https://www.youtube.com/shorts/v3BSky-7UYU
3:01 モンキーチョコバナナ：https://www.youtube.com/watch?v=YYiBrk8fTbw
3:47 もこもこくまさんケーキ：https://www.youtube.com/watch?v=PeqsGc4WODM
4:47 ポケモン蒸しパン：https://www.youtube.com/watch?v=7h4e6AGlSfU
5:34 とろけるチョコくまマン：https://www.youtube.com/watch?v=bIEbrDa5DmE
6:49 パンダマカロン：https://www.youtube.com/watch?v=c7V-Fh894-s
7:37 ひよこのマシュマロカップ：https://www.youtube.com/watch?v=2oUyx8BRnBk

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